ajo • tomates kumato • pimiento rojo • cebolla tierna • pepino • y 1/2 cucharas soperas de aceite de oliva virgen extra • supera de vinagre de manzana • postre de orégano • Sal • agua
arroz vaporizado • cúrcuma • aceite de girasol • pechuga de pollo o 150 g aproximadamente • pimiento rojo • pimiento verde • guindilla verde • zanahorias • brotes de soja (si no tienes frescos en conserva) • cebolla tierna • salsa de soja
patas de pulpo cocido • tomate kumato • cebolla tierna • de pimiento verde • de pimiento rojo • de aceite de oliva virgen extra • vinagre • Sal • Pimienta
solomillo de salmón sin filetear • aguacate maduro • cebolla tierna • postre de tápenas (alcaparras) • limón • y 1/2 cucharada postre de mostaza antigua (Dijon) • y 1/2 cucharada postre de salsa de soja • y 1/2 cucharada postre de aceite de oliva