Panecillos Sin Gluten en SarténSuper Fáciles y muy Convenientes

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

¿¿Quien no desearía tener siempre una opción para nunca quedarse sin pan??
Pues hoy comparto mi genial receta de Pan en Sartén, Sin Gluten, Veganos y extra fáciles, además de tener la mejor facilidad de congelarse y preparar cuando se necesiten.
Resultarán excelentes para quienes no tengan mucho tiempo para preparar pan.
Estos panecillos son infaltables en tu cocina, te lo garantizo. 😉👍
Acompáñame preparando estos pancitos y compartiendo tu foto con el delicioso resultado. 😋😊

#pansingluten #panglutenfree #panfacil #panglutenfreeensarten #panfacilsingluten #pandesarten #pancasero #pansinglutenfacil #pansano #pansinglutenensarten #panrapido #panexpress #panensarten #sinaceite #panvegano #panveganoensarten #panexpress #panvegan #vegan #singluten #glutenfree #sinhuevo #sinlactosa.

Panecillos Sin Gluten en SarténSuper Fáciles y muy Convenientes

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¿¿Quien no desearía tener siempre una opción para nunca quedarse sin pan??
Pues hoy comparto mi genial receta de Pan en Sartén, Sin Gluten, Veganos y extra fáciles, además de tener la mejor facilidad de congelarse y preparar cuando se necesiten.
Resultarán excelentes para quienes no tengan mucho tiempo para preparar pan.
Estos panecillos son infaltables en tu cocina, te lo garantizo. 😉👍
Acompáñame preparando estos pancitos y compartiendo tu foto con el delicioso resultado. 😋😊

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Ingredientes

35 - 45 minutos
4 - 6 pancitos
  1. 1/2 taza+ 2 cdtas de Harina de Arroz Integral. (100 g)
  2. 1/3 tazaHarina de Quinoa. (50 g)
  3. 1/4 taza+ 3 cdas de Almidón de Maíz. (75 g)
  4. 1/2 tazaAlmidón de Mandioca. (75 g)
  5. 2 cdtasGoma Xantana
  6. 4 cdtasPolvo de Hornear
  7. 2 cdasHarina de Chía Blanca
  8. 200 mlagua tibia
  9. 2 1/2 cdasAceite de Oliva
  10. 1/2 cdtaSal

Paso a paso

35 - 45 minutos
  1. 1

    Primero, comenzar remojando la harina de chía en 100 ml de agua tibia, luego dejar reposar durante unos minutos.
    A continuación, en un bol mezclar bien las harinas con los almidones y agregar la goma xantana, buscando que también pueda dispersarse hasta terminar la premezcla base.

  2. 2

    Añadir los polvos de hornear y revolver hasta combinar bien en la premezcla, luego adicionar la sal y también distribuir en toda la preparación.

  3. 3

    Incorporar todos los ingredientes húmedos y empezar a revolver muy bien hasta formar una masa pastosa y un poco cremosa, después comenzar a amasar sobre una superficie lisa cubierta con harinas hasta que la masa esté blanda, cremosa y homogénea.

  4. 4

    Tomar porciones de masa ayudándose de pequeñas cantidades de harinas para que no se pegue en las manos y aplastar hasta dejar semi delgado, después comenzar a doblar los bordes hacia el centro como si fuera un saquito.

  5. 5

    Cellar bien los dobleces y luego colocar boca abajo, después aplastar un poquito para darles su forma final.
    Sobre una sartén esparcir un chorrito pequeño de aceite (maravilla u oliva) con una servilleta y luego calentar a fuego mínimo.

  6. 6

    Colocar los panecillos sobre la sartén y preparar tapados durante 19 minutos, volteando cada 7 minutos por lado y una última vez por 5 minutos. (Al colocar en la sartén, se pueden cubrir con un poquito de agua y semillas para decorar)

  7. 7

    Por último revisar que estén listos y luego retirar de la sartén, después dejar reposar tapados hasta que se gusten servir estos deliciosos pancitos sin gluten en sartén, super fáciles y muy convenientes para siempre conservar y disfrutar como y cuando se deseen.

  8. 8

    🔆 Tip 🔆
    Estos panecillos se pueden guardar en la congeladora y así siempre conservar un pan rápido de preparar y muy ricos para disfrutar cuando se deseen

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11
Por mi condición de hipotiroidismo, no puedo comer muchos tipos de alimentos, es por ello que decidí compartir lo que e aprendido, mis experiencias con las recetas y todo lo que e creado en todo este tiempo.Espero que mi perfil te sea de gran ayuda para disfrutar otra vez de aquellos deliciosos panecillos, masas y lo relacionado a este tema tan delicioso y difícil de encontrar con afecciones de tiroides.👌😁🤗😋👨‍🍳También me encuentras en Instagram como @tu_salud_con_hipotiroidismo
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