Vitaminas para desayuno, cena o postre, refrescante, natural y delicioso.

A propósito de la tortilla de manzana que compartí hace unos días, obviamente sobró salsa... no es fácil calcular la cantidad justa para cuatro porciones... lo importante es que puede refrigerarse y utilizarse en otras preparaciones dulces o saladas. Hoy preparé una sencilla macedonia o ensalada de frutas con lo que tenía disponible y de verdad quedó muy agradable, ideal para un desayuno saludable o como cierre del almuerzo o cena... aquí les dejo la idea, pueden utilizar las frutas que más les agraden, e incluso adicionarle algo de frutos secos y/o cereales... otro punto importante es que no necesita azúcar o endulzantes. Con cariño para todos ustedes y muy especialmente para los golosos que recién se inician en el arte de las cacerolas....

Facilísimo y light 😊💕

Es una receta muy rica sé que te va encantar. La puedes comer de postre o de desayuno.

Rico desayuno saludable para llevar o servir donde quieras❤-----> receta de geri desayunos❤

~La chía es muy versátil como una suerte de jalea natural de semillas sin mal sabor !♡ con frutas y yogurt se hace vicioa mí me fascina porque soy muy ansiosa y este tipo de merienda( postre) me sacia por un buen rato .Además !que las posibilidades para mezclar la chía son infinitas #caminodelsabor mix de chía -frutas -yogurt - miel ♡♡♡ ~

Como les conté en mi post anterior la semana pasada ese día que almozamos ensalada también tuvimos un rico snack de frutas antes del almuerzo, aunque pensandolo bien, este snack lo comemos casi todos los días 😋😋😋😋, vamos con la receta👇👇👇#caminodelsabor #snack #frutas

Me gusta la idea de comer saludable, pero siempre rico. Aquí les dejo una receta de verdad rica para un desayuno o para una colación y #palcalor La verdad puedes personalizar como quieras, yo le hubiera puesto granola que me encanta, pero se me acabó así que le pude avena 😋 esta receta me inpiré en @v1992

Ensalada de frutas para Navidad. Nada más rico y lleno de vitaminas, sirve como postre, merienda, para acompañar un yogur... de cualquier forma que se les antoje.

Bueno esta receta la aprendi en el colegio una comida muy rica pruebenla!

No hay como un smoothie para estas calores de verano con frutas de temporada

Un aderezo de lo más fácil y saludable, para acompañar tu picoteo o aliñar una ensalada. Rico y económico! #TeQuiero