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Con la base de la ensaladilla rusa puedes hacer miles de combinaciones válidas. Prueba la tuya

La "ensalada fresca de patata" es una mezcla de verduras crudas con patata. Se hace en poco tiempo y es ideal para verano ya que fresquita está más buena, aunque se puede comer templada también. Es apta para personas diabéticas y puede ayudar a adelgazar debido a su bajo contenido en grasa. Sin más, os dejo con la receta. Espero que os guste y os animo a comentar vuestros resultados y sugerencias.Vídeo: Ensalada de verano fácil

En verano me gustan mucho las ensaladas, los purés y las cremas. Todo bien fresquito.

En verano nos apetece, comida ligera, y rápida. Esta entra sola.

Ensalada sencilla y fresquita ..genial para el verano ...;)

Bueno pues ya empezamos la temporada de verano. En casa casi todas las noches hay ensalada de cena, ya sea de patatas, de pasta, de arroz, de verduras, de frutas etc. Muchas ensaladas.Es bueno para la salud incluir ensaladas en el menú diario. Uno de los principales beneficios que nos aportan estos platos, es que por estar compuestas en un 90 por ciento de agua, se constituyen en alimentos hidratantes para el organismo.También producen una sensación de ‘llenura‘, factor que contribuye a que no deseemos consumir más alimentos, y esto evita que subamos de peso. Además, por ser ricas en fibra, evitan el estreñimiento.

Viva el calor . Ideal para acompañar un plato más contundente o como plato único y saludable .

Un buen entrante que no debe faltar en la mesa