Tortitas de lentejas 🍽

Tenía ganas de comer lentejas pero no las quería hacer en sopa, así que decidí hacerlas en unas ricas tortitas que también podemos usarlas como “hamburguesa”. Ricas y saludables!
Tortitas de lentejas 🍽
Tenía ganas de comer lentejas pero no las quería hacer en sopa, así que decidí hacerlas en unas ricas tortitas que también podemos usarlas como “hamburguesa”. Ricas y saludables!
Paso a paso
- 1
Vamos a poner a cocer nuestras lentejas. En agua hirviendo las agregamos y bajamos el fuego a medio bajo. Tapamos y dejamos cocer. Mientras se cuecen vamos a triturar la avena y hacemos una harina con ella y reservamos. (La harina podemos triturarla sin problemas en licuadora, solo tiene que quedar muy fina).
- 2
Rallamos la zanahoria y cortamos el cilantro finamente, lo ponemos en un bowl y revolvemos. En un sartén agregamos nuestra cebolla y ajo picados finamente y esperamos a que se cristalice. De 2 a 4 min sin dejar de mover.
- 3
Cuando estén las lentejas las drenamos y quitamos el exceso de agua. Las hacemos puré y agregamos poco a poco la harina de avena. Después agregamos la zanahoria, cilantro. cebolla y ajo que reservamos anteriormente.
- 4
Revolvemos y comenzamos a hacer nuestras tortitas. Es súper necesario que cada tortita que hagamos nos mojemos las manos o las cubramos con un poco de aceite de oliva, ya que la masa se pega mucho en las manos. Las agregamos al sartén y se cuecen de 4-6 min por lado. Y listo, podemos acompañar con arroz, ensalada, purés o podemos usarla como sustituto de carne para hamburguesa 👏🏻 provechito!
Recetas similares
-
Guarnición de arroz y lentejas Guarnición de arroz y lentejas
Tenía ganas de comer lentejas, pero a veces hacerlas guisadas puede ser muy limitado a la hora de almorzar. Vi una receta en instagram que las hacía para acompañar, pero se me perdió. Así que junte lo que tenía en mi refri y fui improvisando en el camino.Les aseguro que queda exquisito. AndreaMarie -
Lentejas de mamá Lentejas de mamá
#Delantaldorado #frío Para mí no hay lentejas más ricas que las que prepara mi madre los días nublados. Pero debido a la distancia, las decidí preparar yo en base a sus indicaciones. No me quedaron 100% igual, pero están muy ricas. Es un plato sencillo, económico y perfecto para los días fríos ☁️☁️💕 Valentina Paz -
Lentejas a la chilena!!! Lentejas a la chilena!!!
Con el embarazo me dieron unas ganas horribles de comer legumbres , sumarle el hambre!!Así que comencé a buscar y encontré un chef chileno en Youtube que explica demasiado bien y entretenido!! bárbara -
Lentejas a mi manera Lentejas a mi manera
Las lentejas son versátiles, ricas en fibra y hierro, bajas en grasas, y rápidas de cocinar. Las puedes comer en guiso, sopas, hamburguesas, ensalada... A mí me gusta hacerlas así, con verduras y un toque español, puedes acompañarlas con arroz, papas, tú decides.#cocinapractica Ilusion Bustamante -
Hamburguesas de lentejas Hamburguesas de lentejas
Una hamburguesa diferente y exquisita lentejas y #huevo#batalladecocina #vamosangelica Adriana -
Lentejas Guisadas Lentejas Guisadas
Decidí hacer unas lentejas adaptadas a los pequeños de la casa, sin exceso de condimentos y con algunas cosas nutritivas y otras que les guste... Bervere Valle -
Lentejas veraniegas Lentejas veraniegas
Me encanta las lentejas, pero en verano todo evitamos un poco las cosas calientes por el calor. Por esas casualidades me habían quedado unas lentejas del año nuevo y para aprovecharlas, se me ocurrió preparlas igual que la ensalada de porotos. Al final me quedaron deliciosas y a mi esposo le encantó. En resumen podemos disfrutar de un plato fresco de lentejas #delantaldoradoTeresa
-
Tortilla de Lentejas Tortilla de Lentejas
Y hoy me hice un rico almuerzo con lentejas pero., mis hijos no le gusta el zucchini así que salió una tortilla para ellos , y quedó fenomenal primera vez que hago tortilla de legumbre una manera diferente de comer para los mañosos y qué mejor para esta época de calor.#palcalor Marisol Melgarejo -
Lentejas con Zapallo y Sin Arroz 🍲 Lentejas con Zapallo y Sin Arroz 🍲
#sinaceite El día de lluvia estaba como para unas lentejas! 😋 amo las lentejas en muchas de sus formas y esta me encanta! Yvette -
Albóndigas de lentejas fritas 👌🏻 Albóndigas de lentejas fritas 👌🏻
Una manera distinta de comer legumbres #legumbres #lentejas #albondigas Marisol Melgarejo -
Albóndigas Albóndigas
Hace mil quería comer albóndigas y decidí hacerlas y así mi hija come algo entretenido Alejandra Martin Repol
Más recetas
Comentarios (4)