Filet de merluza saludable
Paso a paso
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.👉🏻Marinamos un rato el pescado con la salsa de soja + mostaza + condimentos.
👉🏻Sobre una placa apta para horno colocamos salsa de tomate.
👉🏻Salteamos con oliva un poco las verduras.
👉🏻Rellenamos los filets con los vegetales (podes añadirle queso tmb si queres). Cerramos con un escarbadiente.
👉🏻Colocamos los filets en la placa y los pincelamos con 1 cda de miel + 1cda de mostaza.
👉🏻Horno medio 25/30 minutos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A The Hungry Girl le encantará ver cómo quedó.
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Soy Agus @thehungry.girl en INSTAGRAM! Tengo 22 años. Soy chef profesional y Psicóloga🤓👩🏼🍳Vas a encontrar recetas:• Veganas/ Vegetarianas.•Saludables y No saludables•Bien FAT y también bien FIT
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