Albóndigas de lentejas

katly
katly @katly

Otra rica forma de comer legumbres, sobre todo para niños mañosos 😂
#1receta1árbol
#mirecetario

Albóndigas de lentejas

Otra rica forma de comer legumbres, sobre todo para niños mañosos 😂
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Ingredientes

  1. 1 tazalentejas para remojar noche anterior
  2. Hojaslaurel
  3. Cebolla a gusto
  4. 1zanahoria
  5. 1-3 cdasaceite
  6. 2huevos
  7. cantidad suficienteHarina
  8. Sal y pimienta
  9. Especias a elección: ají color, nuez moscada o comino
  10. Opcional: hierbas como orégano, perejil, etc
  11. Para la salsa de tomate
  12. 3tomates grandes
  13. 1 cdaazúcar
  14. Pimienta
  15. Sal
  16. Opcional: chorrito de vino blanco

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero es.. Botar el agua donde remojaron durante toda la noche y cocer las lentejas con agua fría y hojas de laurel. (Mientras picar la cebolla enncubitos y rallar la zanahoria... Colocar las cda de aceite en un sartén u olla y sobreir... Cuando esté transparente la cebolla, llevar a un bowl y reservar.... Cuando estén blandas las lentejas escurrir y añadir a lo reservado.

  2. 2

    Agregar los huevos, sal, pimienta, especias a gusto y harina hasta conseguir una consistencia que permita formar bolitas como del tamaño de una pelota de pinpong sobre una lamina de silpat si tienes o papel de cocina enaceitado para que no se pegue... Llevar al horno a 180° por 20 min

  3. 3

    Mientras están las albóndigas en el horno preparar la salsa... De trituran o pica en pequeños trozos los tomates... Se lleva al mismo sartén que usamos anteriormente junto con los demás ingrediente y dejamos a fuego bajo por 20 min aprox.. Agregar el poco de vino blanco o agua de ser necesario para que no espese tanto... Cuando esté cocida agregar las albóndigas salidas del horno, mezclar y servir. Pse puede añadir un poco de orégano o perejil para adornar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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