Lentejas veganas

Hoy voy a compartir una receta de lentejas ideal para veganos o personas que estén a régimen es una receta sencilla y fácil que cualquiera puede hacer en casa siguiendo los pasos.
Lentejas veganas
Hoy voy a compartir una receta de lentejas ideal para veganos o personas que estén a régimen es una receta sencilla y fácil que cualquiera puede hacer en casa siguiendo los pasos.
Paso a paso
- 1
Calienta el agua y una sartén con aceite, pela la cebolla corta a dados junto con la zanahoria, el pimiento, el puerro y el ajo, añade al sofrito cocina 10 minutos a fuego lento.
- 2
Añade el tomate rallado, el pimentón y cocina 3 minutos, añade el agua y las lentejas, cocina 20 minutos.
- 3
Pela y chasca las patatas. Añade a las lentejas y cocina 20 minutos. Sazona y sirve.
- 4
Posibles variaciones: 1. Podemos sustituir el tomate rallado por frito. 2. Podemos utilizar para la receta cualquier tipo de verdura u hortaliza.
- 5
APLICACIONES CULINARIAS:
Esta receta la podemos utilizar de primer o segundo plato de almuerzos de cualquier menú o carta de restaurante. - 6
RESULTADOS:
Las lentejas han de quedar cocinadas al punto, es decir, ni crudas ni deshechas, las verduras bien cocidas pero no en exceso igual que las patatas todo bien sazonado.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Lentejas veganas Lentejas veganas
No soy vegano, pero como está de moda os voy a dar una receta para los que os guste eso, y no por ser vegana tiene menos sabor... Daniel Cánovas Ocaña -
Lentejas veganas Lentejas veganas
Receta fácil de hacer que sirve para tupper y se puede congelar para varios días. #tupper #cocinatradicional #vegano #legumbres #lentejas Laura -
-
Lentejas veganas Lentejas veganas
Desde que me aventuré a probar las ensaladas de legumbres, no hay semana que no prepare una, ya sea de lentejas o garbanzos (alubias no, que no me gustan).Hoy toca una de lentejas vegana para seguir completando la#rosquilladecookpad #letraL.Como la verdura me gusta crujiente, la he puesto totalmente en crudo, manteniendo así todas las vitaminas, pero se puede saltear en un wok, o incluso en invierno, prepararlas guisadas.Se pueden preparar con cualquier verdura, según lo #quétienesenlanevera.#septiembresabroso Encar -
Lentejas veganas Lentejas veganas
Es mi manera de hacerlas más light. Están riquísimas #buenospropositos Macarena -
Lentejas veganas Lentejas veganas
Muy ricas, ideales para estomagos delicados, sientan fenomenal. Se pueden añadir más verduras, brécol, apio, alcachofas...( A mis peques les encantan, con esta fórmula más básica) Noemí -
Lentejas veganas Lentejas veganas
Es un plato muy sencillo de hacer, queda muy rico y es muy sano, además sin ningún tipo de sufrimiento animal. #vegetarianas Paco -
-
Lentejas veganas Lentejas veganas
Mi soja texturizada tiene truco: normalmente la curo en AOVE con cayena y pimienta entera, así que a la hora de hidratarla, obtengo algo muy parecido al chorizo. Abby -
-
Lentejas Veganas sencillas Lentejas Veganas sencillas
Estas lentejas son muy sencillas de cocinar. Perfectas para principiantes. Veganas (y por lo tanto vegetarianas también), resultan saludables a la par que sabrosas. Muy nutritivas y “se cocinan solas”. Uxía -
Lentejas veganas exprés Lentejas veganas exprés
Porque estoy pasando las vacaciones en mi tierra natal, Galicia, con una temperatura máxima de 24°C y mínimas de chaquetón, y porque aquí no quieren llegar las olas de calor, podemos permitirnos tomar un plato calentito. Una receta muy rápida que puede ser exprés utilizando lentejas de bote #DelantalDorado23Además, con ingredientes muy innovadores como son las salchichas elaboradas a base de soja y la soja ahumada que nos transporta a sabores de antaño, además con un ingrediente mucho más especial como es el miso. El miso tan presente en la cocina asiática, elaborado a partir de las habas de la soja fermentadas y que es la base de casi todas sus sopas y de sus salsas, muy potente para regenerar la flora intestinal. Amparo&Ari
Más recetas
Comentarios