Hace unos meses me diagnosticaron celiaquía, así que comencé a adentrarme en este nuevo mundo viendo y creando recetas para poder seguir comiendo sano y delicioso.

Se pueden hacer de lo que quieran, en esta ocasión tenía un poco de espinaca y acelga y resultó un rico muffins #Mirecetario

#Delantaldorado #Salud Las verduras de hojas verdes, como la espinaca, aportan un gran contenido de hierro (Fe) al consumirlas, lo que es esencial para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. Fui vegetariana por 3 años, y mi nutricionista siempre me indicó comer mucha espinaca, acelgas y otras verduras verdes para compensar la falta de hierro de la carne.Aquí les dejo una receta vegetariana muy rica utilizando espinaca como ingrediente principal, para que vean que comer verde también es rico y saludable!

#delantaldorado

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Una receta con las 3 B, para los amantes del morrón esta receta es deliciosa 🤤

Mi mamá hacia estás albóndigas bueno no la misma receta pero ocupe la suya para crear la mía y darle un poco de mi estilo de cocina ☺️

Cuando tienes que hacer un almuerzo rápido aquí, va en poco tiempo