Pudding de fresas, kéfir y chía con avena
Desayuno fit para esos días en los que amanecemos golosos. Hoy toca entrenamiento - recuperación por la mañana, hace un día espectacular y necesitamos un buen chute de energía !! Veréis lo sencillo, saciante y fácil de preparar que es!! A comernos la mañana amig@s!!!
#recetasfit #delantaldorado
Pudding de fresas, kéfir y chía con avena
Desayuno fit para esos días en los que amanecemos golosos. Hoy toca entrenamiento - recuperación por la mañana, hace un día espectacular y necesitamos un buen chute de energía !! Veréis lo sencillo, saciante y fácil de preparar que es!! A comernos la mañana amig@s!!!
#recetasfit #delantaldorado
Paso a paso
- 1
Lo primero será lavar y trocear bien nuestras fresas. Las colocaremos como base en nuestro vaso o copa.
- 2
Añadiremos ahí el zumo de limón y el sirope de agave. Removemos y reservamos unos 10-12 minutos para que suelten todo su jugo.
- 3
Preparamos el kéfir aparte donde lo mezclaremos con las semillas de chía y lo dejaremos reposar hasta que las fresas estén listas.
- 4
Colocaremos el kéfir en el vaso y a la nevera!!! Lo dejaremos 1 hora, aunque yo lo suelo preparar la noche de antes.
- 5
Antes de servir, le he puesto una cucharada de avena y un chorrito de sirope sin azúcar que usamos en casa para los postres y listo!!! Mezclar todo y disfrutar a tope!!!
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