Es una receta deliciosa y bastante económica 100% recomendable 😉

Receta rica, fácil, nutritiva y económica. El jurel es un pez azul rico en omega 3, un aceite escencial que no elaboramos nosotros mismos, por ende debemos consumirlo en la dieta. Es antiinflamatorio, ayuda en el desarrollo cerebral en el feto y tiene efecto cardioprotector.

#yomequedoencasa#familiacookpad

Recuerdos de infancia, una receta rápida, fácil y exquisita!

Inspirado en las croquetas de jurel fritas, esta vez más saludable al Horno!

Una receta de aprovechamiento cuando queda pancito añejo, para no desperdiciarlo 🙌 Muy fácil de preparar y además que es un budín riquísimo 😋😋

Buscando recetas para poder utilizar los tarros de jurel que tengo en mi despensa, encontré esta sencilla preparación.Les debo las fotos del paso a paso, estaba muy jugada con el tiempo... 🤭

Porque es sabrosa y a mi familia le encanta!!!

Y no sabia que hacer, y tenía 3 tarros de jurel y quedó ideal para estas fechas donde consumimos pescados en semana santa, le dio un sabor único #platounico

Es sabido por todos, los beneficios que aporta para la salud el introducir en la dieta familiar el consumo de pescados denominados "azules". En este sentido, sólo mencionaré que el gran contenido de OMEGA-3 que contienen, favorece la reducciòn de la presión arterial alta y la taza de colesterol previniendo las enfermedades cardíacas... tres razones por las cuales su consumo es ampliamente recomendado.