Leche vegana de avena (económica)
Incursionado por el mundo vegetal me di cuenta que las leches vegetales son muy costosas en las dietéticas y uno realmente no sabe del todo que está tomando. Prepare está leche de forma rápida y rica sin gastar mucho.
#vegan #vegano #vegetal #avena #leche #económico #Magiaenlacocina #saludable #fit
Leche vegana de avena (económica)
Incursionado por el mundo vegetal me di cuenta que las leches vegetales son muy costosas en las dietéticas y uno realmente no sabe del todo que está tomando. Prepare está leche de forma rápida y rica sin gastar mucho.
#vegan #vegano #vegetal #avena #leche #económico #Magiaenlacocina #saludable #fit
Paso a paso
- 1
Use 100 gramos de avena y la puse en remojo con el doble de agua. Una vez lista escurrir el agua y a la avena que quedó le pones 1 litro de agua nuevamente. Mixeas por 1/2 minutos y directamente la colas o filtras a una botella.
- 2
Realmente vale menos de 50 pesos esa botella. Cada 100 gramos sale 1L de leche. Yo la endulce con edulcorante y la uso para mis licuados o repostería.
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