Hola! La verdad es que a mi mamá le encontraron diabetes, por lo tanto, tiene que hacer dietas bajas en azúcares. Yo, como hija no quería que ella no pudiera darse sus gustitos😪 y comer rico, así que puse manos a la obra y busqué, busqué y busqué recetas saludables hasta que encontré esta y me encantó! Espero que les guste y lo disfruten! 🤗

Receta muy #saludable , es muy llenadora y saciadora, se la recomiendo. Se puede tomar al desayuno o como merienda.

Esta receta la aprendí de Kikue Shima que es parte de la comunidad Cookpad 💕 En esta ocasión usé arándanos, es muy fácil de hacer y riquísima como opción para un desayuno saludable 🥰

Perfecto para comenzar el día con un rico desayuno! #Delantaldorado

#CocinaMundial2018Bueno comenzare diciendo que la avena es una planta (a la vez familia de los cereales así como el maíz trigo o arroz ) es originaria de Europa y se puede encontrar tanto cultivada como salvaje, en la punta de los tallo crecen flores con formas de espigas y es ahí donde encontramos pequeñas vainas que protegen el grano de cereal que posteriormente se transformara en lo que estamos acostumbrados a ver como lo son en copos de avena o harina..Los países que más producen la avena son todos del norte y centro de Europa (Rusia, Alemania, Polonia, suecia y finlandia) y uno que más consume por persona es Estado Unidos..Espero disfruten esta riquísima receta galletitas de avena..

#delantaldorado

Una opción riquísima y saludable para el desayuno 😍😋Los créditos de esta receta son para @cook_marisol Muchas gracias Marisol 🤗

Aquí traigo otra receta sana y nutritiva, lleva pocos ingredientes y son riquísimas. 🦋

Deliciosa opción!!! Sana y baja en calorías 😊

Te enseñó mi receta para hacer pancakes de avena y plátano para tu desayuno 🫶🏻Es perfecto para niños ya que es fácil de tomar con las manos.