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Harira sopa marroquí
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Una foto de Harira sopa marroquí

Harira sopa marroquí

Samira Aalouf El Imrani
Samira Aalouf El Imrani @samira_aalouf
Ibiza

Harira sopa marroquí

Samira Aalouf El Imrani
Samira Aalouf El Imrani @samira_aalouf
Ibiza
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Ingredientes

+ 1h
6 raciones
  • 150 gcarne troceada
  • 50 ggarbanzos, a los que han estado en remojo toda la noche
  • 50 glentejas
  • 5tomates
  • 1cebolla
  • 1 buen puño apio picado
  • 1 buen puño perejil
  • 1 buen puño cilantro
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Cúrcuma
  • Jengibre
  • 1 cuchara grande manteca rancia (opcional) o 1 cuchara AOV
  • 1 cuchara grande tomate concentrado
  • 2 cucharas grandesharina diluida en agua
  • 1 puñofideos medianos yo suelo usar la cebada
  • Aprox 3 Litrosagua
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Paso a paso

+ 1h
  1. 1

    Lo primero que hago es trocear el tomate y la cebolla los pongo en una batidora junto al apio y un poco de agua, batir y después lo volcamos en una olla express, añadimos los garbanzos, las lentejas, las especias, la carne y el resto del agua, podéis añadir ahora el cilantro y el perejil pero a mí personalmente me gusta añadirlo al final le da mejor sabor.

  2. 2

    Tapar la olla y dejar hasta que se haga todo unos 45 minutos o hasta que veáis que la carne y los garbanzos ya están hechos. Ahora y sin quitar la olla del fuego, añadimos la cuchara de tomate concentrado, la manteca rancia la harina diluida en agua (si os gusta que os quede la harira más espesa podéis añadir un poco más de harina, y si veis que os haya quedado demasiado espesa para vuestro gusto añadir más agua pero que esté hervida).

  3. 3

    Y por último añadimos los fideos, el perejil y el cilantro, los dejamos sobre el fuego 10 minutos removiendo de vez en cuando.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Samira Aalouf El Imrani le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/12437702
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Samira Aalouf El Imrani
Samira Aalouf El Imrani @samira_aalouf
miércoles 06 de mayo de 2020 23:48
Ibiza
Me encanta la cocina sobre todo la pastelería, la repostería... y siempre voy andando en busca de nuevas recetas 😍
Leer más

Comentarios (8)

beatriz gomez camero
beatriz gomez camero @Ibrahim2016
domingo 03 de abril de 2022 08:20
Salam samira, tengo una duda yo no tengo olla a presión en este caso lo dejo 1hora cocinando más o menos? Gracias un saludo
Invitado
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Harira Sopa árabe

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