Encontré una receta parecida y la mejoré. La encontrada decía que se puede hacer en sartén con tapa (que no he probado), yo lo hago en mi wafflera 👀El sabor a chocolate dependerá de tu cacao en polvo, y del endulzante. Lo que yo sugiero es hacer esta receta, y probar con una porción pequeña si le falta más cacao o más dulce. De todas maneras si queda un poco desabrido déjalo como panqueque de chocolate y puedes acompañarlo con toppings como mermelada, etc 🤭Las nueces y el chocolate %80 son opcionales y no están incluidos en estos macros 👇🏻Macros de la receta (2 brownies):Net carb: 5.3gTotal carb: 12.8Proteína: 12.5Grasa: 26.1Calorías: 297

Trato de comer saludable y la "keto life" o "low carb" me gusta mucho!Este queque es perfecto si eres antojada/o y estas siguiendo una vida más saludable.Sin azúcar ni harinas refinadas 🤗 ni lecheEste me salió muuy grande, si quieren menos hagan la mitad 😅Ojo! Queda súper húmedo, para que no crean que está crudo 🙌

Mi primer proto-receta aún está en proceso de intento y error pero aunque salga error es toda una delicia 😍

Las alitas de pollo son muy sabrosas, pero hay que tener cuidado porque contienen muchas calorías. En mi dieta, yo como el doble de esta porción por el ejercicio que hago.

Amo amo amo... los postres! Y siempre creo que hay formas de hacer algo fuera de lo común y ahorrar tiempo, sobre todo cuando llegan invitados de improviso y no queremos caer en el típico helado..,que es salvador y rico, no lo niego!Este postre es ideal para quienes llevan una dieta Keto, sólo debemos omitir los frutos rojos de la decoración y listo! Y bueno, está muy rico, es rápido y es sin azúcar refinada!#caminodelsabor #keto #postresinazúcar #bizcochodelimón #microondas

#keto #LowCarb #KetoDiet #DietaKeto #DietaCetogenicaNunca he hecho un cheesecake. Ni siquiera con ingredientes comunes como harina y azúcar. Estaba tentadonde algo dulce y me lancé. Es resultado es delicioso, no es para nada difícil. La repostería keto es bastante más amigable y simplificada ya que al no contener azúcar ni almidón, podemos dejar la química a un lado. Si quieres puedes hacer hasta 4 veces más de relleno y así quedará un cheesecake de vitrina, de película. Pero yo solo tenía un queso crema en casa 🤷‍♂️.Tanto la cocción como el reposo posterior a ella es clave en esta receta, por lo que si quieres comer algo dulce en este mismo momento, te recomiendo que hagas otra receta 🤭. Yo solo les digo que la paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces ;)Lo único 'raro' que necesitan es Eritritol, un azúcar de alcohol (polialcohol) que no tiene calorías ni carbohidratos y no aumenta el azúcar en sangre, ni tampoco los niveles de insulina. La relación de dulzor respecto al azúcar es 70%. Es una muy buena opción.

Ganas de comer siempre dulce, pero con mi nuevo plan de alimentos, las harinas y azúcar quedaron fuera. Pero siempre hay alternativas.Les comparto estas deliciosas cocadas llenas de sabor y capaces de satisfacer antojos de rico y no saludable 🤣

Tiempo que no subo recetas y es principalmente porque cambie mi dieta y me estoy acostumbrando.Tengo menos tiempo en casa y corro para todos lados.Pero ahora preparé algo especial y quise compartirlo. Pan bajo en carbohidratos.Parte de mi régimen #Cetogénico o #KetoSegún mis cálculos, 5 gr de carbohidratos por pan.

Mug cake muy rápido y fácil de preparar, perfecto para una alimentación baja en carbohidratos y sin azúcar.