Ensalada de judías verdes

Mira qué receta te traigo más fresca y ligera
La verdura es el ingrediente principal en este plato, alimento que no debe faltar en la mesa ya que aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra y agua.
Ensalada de judías verdes
Mira qué receta te traigo más fresca y ligera
La verdura es el ingrediente principal en este plato, alimento que no debe faltar en la mesa ya que aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra y agua.
Paso a paso
- 1
Lo primero que haremos será limpiar las judías verdes, si son anchas le quitaremos las hebras y si son redondas como en mi caso le quitamos las puntitas.las troceamos.
- 2
Ponemos a cocer las judías en agua con sal unos 10 minutos aproximadamente procurando que queden tiernas pero que no se deshagan las dejaremos al dente.Una vez cocidas las pasamos a un colador las escurrimos y la llevamos a la fuente donde las vayamos a servir.
- 3
Le añadimos el atún desmenuzado, los huevos cocidos, los tomatitos partidos por la mitad y la cebolletas a tiras. Y aderezamos al gusto, en mi caso ha sido con aceite de oliva, sal y pimienta pero también le podéis poner vinagre, a la hora de poner la sal tener en cuenta que hemos puesto sal en la cocción.
- 4
Llevamos la fuente a la nevera hasta la hora de servir.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de pollo y lechuga Ensalada de pollo y lechuga
#platounico el pollo 🍗 es un alimento que aporta muchas proteínas al cuerpo, en especial las pechuga s, por su baja caloria, es fácil de digerir y de cocer y la puede hacer diferentes formas #cookpadchile🇨🇱 #cookpard🇩🇴 Yudelka Duarte -
-
Ensalada de Espinacas Agridulce Ensalada de Espinacas Agridulce
#vegetal fresca, crujiente y rica así es comer esta ensalada agridulce Lissette_iqq -
-
Ensalada de judías verdes Ensalada de judías verdes
Una ensalada perfecta para el verano, llena de fibra y antioxidantesbea
-
-
Ensalada de judías verdes Ensalada de judías verdes
Saludable y muy sabrosa, tenéis que probarla. Se toma en frío. Arantxabrujilla @arantxabrujilla -
Ensalada de judías verdes Ensalada de judías verdes
Ensalada fresca de judías verdes y vegetales chontesta -
Ensalada de judías verdes Ensalada de judías verdes
Más recetas en: https://lacocinadeluchi.es/Deliciosa, sana, completa, muy fácil y rápida de hacer e ideal para cenas La Cocina De Luchi -
Ensalada de judías verdes Ensalada de judías verdes
Rápida, fácil y ...sirve para dieta!!! Nuria S. Cerrato -
Ensalada de judías verdes Ensalada de judías verdes
En invierno suelo hervir las judías y las patatas y tomar en caliente acompañado de un huevo cocido, pero con las calores de verano no apetecen mucho los platos calientes, así que pensé en ponerle unos cherrys y comer una vez ya frío. Evita -
Más recetas
Comentarios