Bebida de avena sin azúcar

Radish @cook_8364158
Paso a paso
- 1
En un bol, ponemos el agua junto con la avena y dejamos reposar 30 min
- 2
Pasado ese tiempo, añadimos la canela y el dátil. Trituramos muy bien con la batidora para que no duden grumitos
- 3
A continuación lo probamos y si vemos un nos gusta más dulce, añadimos más dátiles y si nos gusta las bebidas más líquidas, añadimos más agua
- 4
Consiguiendo así, el sabor y textura que más nos guste
- 5
A continuación lo colamos con la ayuda de un colador para que quede sin ningún tropezón
- 6
Con la masa que quedó, yo hice galletas de avena. Tenéis la reeceta en mi perfil
- 7
Metemos la bebida en la nevera para que esté bien fresquita y nos aguanta perfectamente un máximo de 1 semana
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Radish le encantará ver cómo quedó.
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