Es increíble saber vivir y tener el compromiso de llevar a cabo experiencias saludables por esto y más comparto todo lo que sé y muchos consejos como recetas en mi blog, por si les interesa se los dejo aquí https://www.karlaerz.com/

Esta receta la vi en un vlog de una chica coreana que me gusta mucho y decidí recrearlo por lo sencillo, delicioso y divertido que se ve en su presentación. Se hizo bastante popular gracias a una idol y sin duda alguna no me arrepiento de haberlo intentado. Sirve como postre, desayuno, snack o bueno, realmente no importa, es rico independiente del horario en que lo prepares.

Este postre es mi favorito para el verano, lo hice por primera vez un día que deseaba comer algo rico y saludable, el nombre que le di se debe a qué sus colores me recuerda a paisaje nórdico

Este es una variación de un desayuno que próximamente publicaré (tostada francesa saludable), espero que puedan realizar esta receta que queda deliciosa para comenzar la mañana…😍

Hace un tiempo compré unas ollas marca Rena Ware y me dijeron que hasta tortas podría cocinar en ellas.Me aventuré a probar un pastel de zanahoria fit y saludable sin horno.Si no tienen el sartén, pues lo hacen al horno igual ☺️☺️☺️

Ideal para invitados especiales, solo me demoré 20 minutos. 15 en hacerlos y 5 en lavar lo que ensucié.#cookpad #cookpadchile #follow #cóctel #cl #santiago #enjoy

Los lunes me gusta partir el día con un rico batido. Es lo mejor para dar un golpe de energía a nuestro cuerpo.#delantaldorado #yococinoencasa

#saludable#healthyfood#Healthylifestyle #cookpadchile

Bueno no soy mexicana , soy más chilena que los porotos 😅pero me gusta probar diferentes platos y esta receta me la enseño un gran amigo mexicano de Guadalajara ,,,,,, es un desayuno típico mexicano 🇮🇹 los huevos rancheros , tiene mucho aliño que me llamo la atención y picardía por su ají particular como el ají jalapeño exquisito totalmente 👌🏻

Delicioso y suave queque de frutos rojos con yogurt y miel.Está tan rico, que lo comimos y no alcancé ni a sacar la foto 😂😂😂

Seguimos disfrutando de la vida familiar sin culpas, sin contar calorías, nutriendo el alma y el cuerpo a conciencia y como dicen por ahí: “lo mejor de la vida pasa en la cocina” #delantaldorado.

Esta receta es de mi madre, es un esponjoso y recomendable que deyogurt