Ideales para los días fríos. En lo personal, no hago sofrito aparte, hecho todas las verduras a cocer juntas, se disfruta más el sabor de cada una. Además, mi hija de 1 año come de la misma comida que nosotros, así que controlo todo tipo de frituras. Agrego pocos condimentos porque, con las legumbres, menos es más

Como es tradición, las legumbres, un día lunes, no pueden faltar.

"Mi primera receta" Este plato me trae hermosos recuerdos de mi infancia, ya que fue la primera receta en aprender y la maestra fue mi madre ♥️ quien un día como hoy, nublado y frío me llama para decirme que me enseñaría a prepararlas, de seguro mis ojos deben haber brillado de la emoción y entusiasmo, porque siempre me ha gustado la cocina y aprender a cocinar mi sueño... Ahora preparar estas lentejas a mi familia me hace muy feliz y saber que a ellos les encantan me llena el corazón 🥰 #caminodelsabor #caminodesabores

Receta familiar para la preparación de lentejas

En mi casa se come sagradamente una vez a la semana legumbres...y hoy...es día de lentejas ...

#infancia Se aproxima el día del niño en nuestro país y es inevitable recordar mi infancia 🥰 Si hay una comida que me recuerde mi niñez, son las legumbres, aunque sea raro para muchos 🤭 y es que a mi mamá les quedan tan sabrosas 😋 y les tengo tanto cariño, porque fue lo primero que me enseñó a preparar 💕 El arroz y los fideos los aprendí a hacer ya adulta, cuando entendí que había que leer las instrucciones del paquete 😂 Mi mamá cocina sin reloj ni recetas, sólo probando la comida para saber si está lista o si necesita más sazón, así que los fideos que para muchos niños sería su plato favorito, a mi mamá no siempre le quedaban bien, porque como no se guiaba por el reloj, los olvidaba y quedaban como mazamorra, pero aún así todo lo que cocinaba y cocina mi mamá es lo más rico que he comido, porque tiene ese ingrediente especial, que es el Amor 🥰💕Este guiso está inspirado en la receta de @marielaElizabeth 😋 Es primera vez que pruebo las lentejas con quinoa y me encantaron 😍 Le agregué esos ingredientes infaltables con los que cocina mi mamá 😊 y de hecho ya le dije a mi mamá como hacerlos, para que los pruebe también 🥰♥️

Llega marzo y para mi en especial me empiezan las ganas de comer legumbres 🥰🥰🥰

Este rico plato de lentejas me lo enseñó mi mami. Fue mi primer plato un poco más elaborado y por eso le saqué foto a todo el proceso, sin saber que algún día lo podría compartir. Se lo serví muy feliz a mi familia, amigos y a mi lindo novio, que sin ser muy fan de las lentejas, le encantaron. ♥︎

Sabrosa receta para incorporar legumbres a nuestra dieta. Lo ideal es acompañarlas de algún cereal. Por ejemplo: Lentejas + Arroz = Combinación perfecta.

Las lentejas es uno de los platos más ricos de todas las legumbres. Y tienen muchas propiedades😁.

En casa no son muy fan de las legumbres 😣 pero de esta manera les agradan un poco más 👌🏼😌 Incluye superalimentos, lo cual, la transforma en un plato muy nutritivo y fácil de preparar 🥰