Almuerzo saludable (revuelto de zapallitos)

Mlfitnessok @cook_11901696
Soy entrenadora y fan de la comida saludable. Me gusta inspirarme y crear mi propio estilo. Les dejo esta idea de almuerzo, obvio puede servir de cena. Saluditos!
Almuerzo saludable (revuelto de zapallitos)
Soy entrenadora y fan de la comida saludable. Me gusta inspirarme y crear mi propio estilo. Les dejo esta idea de almuerzo, obvio puede servir de cena. Saluditos!
Paso a paso
- 1
Reahogas la cebolla el morrón en un chorrito de oliva.
- 2
Agrega la zanahoria cortada en rodajas finas, el zapallito y la berenjena
- 3
Una vez todo cocido, agrega los huevos, la salsa de soja y por último el queso.
- 4
Acompáñalo de un bife de pechuga de pollo + un puré de calabaza decorada con mix de semillas. Bien completo y saludable!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mlfitnessok le encantará ver cómo quedó.
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