Queque de avena. Sin harina y sin tanta culpa
Angélica @Angelica
#caminodelsabor esta receta es para darse un gustito dulce sin culpas! 😬 He visto muchas recetas con alulosa en Cookpad, así que me animé a cocinar con este ingrediente 🙌🏻 me gustó muchísimo el resultado! Para los que buscan quequitos más saludables y sin azúcar. Muy recomendable! Si no tienes alulosa, puedes reemplazarla por miel o azúcar rubia.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un bowl, batir la mantequilla con un tenedor junto con la alulosa. Batir hasta formar una crema y agregar los huevos. Seguir batiendo hasta que esté todo disuelto. En un plato aparte, moler bien los plátanos y agregar al bowl. Mezclar bien.
- 2
Añadir la harina de avena, polvos de hornear, bicarbonato y mezclar bien. Agregar la vainilla, ralladura de naranja, leche y volver a mezclar, añadir los arándanos y el chocolate (si le vas a poner) Mezclar bien todo y dejar reposar por unos 3 minutos. (si no tienes harina de avena, puedes triturar avena normal en la juguera)
- 3
Precalentar el horno a 180 grados por unos 10 minutos. Aceitar una fuente para queque y verter la mezcla. Si quieres que la parte de arriba quede crocante, puedes espolvorear encima 2 cucharadas de azúcar rubia o la que tengas. Hornear a 180 grados por 45 minutos. Dejar reposar 10 minutos sin abrir el horno. Esperar a que enfríe y servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Angélica le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14026558
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
Queque de higo y harina de linaza
En mi casa nueva tenemos una higuera primer año que da muchos higos, he hecho varios queques. Este es muy fácil y es un hit para los adultos casa que les gustan los queques compactos tipo pan de Pascua integral, con sabor intenso de la harina de linaza y la crocancia del azúcar rubia.
Queque de avena y cranberries
Una opción más saludable para darse un gustito dulce 😋 fácil y sin leche#teamdulce
Queque de naranjas completas sin gluten
Este queda entre un queque y un budín, con la humedad y sabor de las naranjas. Exquisito con un té o un café.#caminodelsabor #huevo #fácil
Queque de avena sin azúcar
Para quienes quieren una cosita dulce sin culpas
Queque estrellado tipo pound cake
En este #caminodelsabor voy con una receta que sirve tanto de postre, como para cualquier hora del día. Siempre es rico algo dulce para alegrar nuestros días.
Queque de avena (sin harina ni azúcar)
Es una receta sana de avena y frutas, sin ningún tipo de azúcar ni harina
Queque de yogurt con pera y manzana
Se me ocurrió prepararlo porque tenía unos yogurt que vencían hoy y no los quería botar. Es un queque muy rico que se puede preparar con cualquier tipo y sabor de yogurt, si es natural recomiendo agregar 1/2 taza adicional de azúcar.
Queque de yogurt
Estuve revisando el típico cuaderno viejo de recetas que tenía una de mis tías y encontré esta receta, la puse a prueba y me pareció fácil y rápida ✨
Choco queque avena sin gluten
Esta receta la cree con mucho amor pensando en mi hija de 3 años que le encantan las cosas dulces así que buscamos opciones más sanitas 💚
Queque de plátano
#postreschilenos los días en casa me han hecho más "atrevida" a la hora de cocinar. Esta es primera vez que hago un queque sola y me queda bien! Quedo riquísimo! Un queque esponjoso y con mucho sabor!
Angélica 
Queque de Avena y Manzana
Ideal para acompañar un cafecito.
Queque sin gluten (harina de arroz)
Tengo alergia al gluten, y se lo difícil que es para poder comer algo a la hora del té. Así que comparto mi receta del queued de arroz. Espero que les sirva lo recomiendo muy rico♥️.
Queque saludable al microondas
¡Hola a todos! Imagino que han escuchado hablar del brownie al microondas. Tomé esa receta e intenté hacer una versión más sana. Espero que les guste 💕
Queque de manzana
Díganme que no dan ganas de comer algo rico y dulce cuando hace frío. Yo no me puedo resistir! Así que (obligada...jaja) tuve que hacer algo al respecto. Quería hacer un queque de manzana hace rato (pero de esos que quedan húmedos) así que me basé en la receta de @Francocina que es seca haciendo queques. Le puse un toque de pasas y almendras! Nos encantó!
Angélica 
Queque Mármol - chocolate y plátano 🍫🍌
#yococinoencasa un quequito para endulzar las tardes
Angélica 
Queque de avena y plátano
Pensando en algo rico para esta tarde de lluvia en Puerto Montt
Queque de Avena Naranja
Queque fácil de Avena Naranja sin leche
Antonio62 
Queque húmedo de manzana canela
Queque húmedo de manzana. Sin azúcar, sin harinas refinadas.
Queque de manzana integral
Tenía muchas manzanas así que decidí darles utilidad y sazón
Queque de zanahoria, chocolate y frutos secos
#CaminodelSabor este es un queque muy rico y lo mejor es de bajas calorías pues no contiene azúcar por lo que es apto para diabéticos y la harina es integral.
Queque integral
Para esta receta me inspiré en las recetas de TikTok, pero fue como mezclarlas todas y modificar ciertas cosas, ah! Y por cierto resultó poca mezcla así que hagan el doble, lo que me sorprende es lo rápido y fácil que es! El sabor es muy 😋
Queque de plátano y nuez sin azúcar (Alulosa)
Público recetas Destinadas a tod@s quienes quieren o necesitan dejar el azúcar refinada pero sin perder el placer de lo dulce.
Queque de zanahoria con nueces
Queque esponjoso de zanahoria con nueces. Ideal para comer colaciones saludables!!!
Queque de zanahorias (sin gluten)
Cualquier receta que comparto sin gluten pueden modificarla con harina normal, solo que así la preparo yo.
Queque de plátano
#caminodelsabor
Queque multisemillas fácil y esponjoso
Aquí creando recetas saludablesPara acompañar la cuarentena con algo rico🤗🤗 quedó muuuy esponjoso y húmedo 👍🏻👍🏻👌🏻
Queque de Limón
Queque de limón sin azúcar ni harinas refinadas.
Queque integral húmedo de chocolate
Una opción más saludable para darse un gustito chocolatoso 😋 con todas las características de un queque muy esponjoso y jugoso 💕
Queque de plátanos y proteína
Un delicioso bizcocho de plátano y proteína. Ideal para darse un gusto después de hacer deporte.
Queque low carb de naranja/ sabor a elección
Queque sin harina refinada, sin gluten y sin azúcar, ideal para régimen #cetogénico #lowcarb o #grez
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/14026558
Comentarios (3)