Estos muffins son exquisitos, ideales para la hora del té y además saludables: sin azúcar refinada, buen aporte de fibra gracias a la avena y la harina de coco, grasas saludables, y aporte proteico de un solo lácteo! Y sin azúcar ni endulzantes!!!!

... con maní, chips de chocolates, nueces, cranberries, almendras, coco, manzana... Simplemente avena... con lo que desees... Son espectaculares!

#CocinaMundial2018Bueno comenzare diciendo que la avena es una planta (a la vez familia de los cereales así como el maíz trigo o arroz ) es originaria de Europa y se puede encontrar tanto cultivada como salvaje, en la punta de los tallo crecen flores con formas de espigas y es ahí donde encontramos pequeñas vainas que protegen el grano de cereal que posteriormente se transformara en lo que estamos acostumbrados a ver como lo son en copos de avena o harina..Los países que más producen la avena son todos del norte y centro de Europa (Rusia, Alemania, Polonia, suecia y finlandia) y uno que más consume por persona es Estado Unidos..Espero disfruten esta riquísima receta galletitas de avena..

Galletas de avena tradicional, harina de coco y semillas. Ricas, saciadoras y nutritivas!Puedes jugar con el tipo de harina y semillas

Estos muffins son ideales si quieres hacer algo rico y dulce en poco tiempo...¡Quedan bastante blandos y esponjosos!🎁Si no tienes azúcar flor no importa, puedes utilizar azúcar rubia o blanca.Si gustas también puedes agregarle frutos secos encima o chispas de chocolate, todo depende de ti✨También si no tienes harina de avena ¡puedes hacerla! Simplemente coloca la avena instantánea o tradicional en la licuadora y licúa hasta que consigas una harina de avena con el grosor que quieras o aún más simple añade el tipo de harina que quieras

Riquísimas galletas saludables de harina de avena sin gluten y sin azúcar!

Galletas de avena súper sanas, rápidas y ricas!! Puedes ocupar avena instantánea o integral tradicional, ideal para la cuarentena, a mi pareja y mi pequeña le encantan!!

Para los adictos al coco, estas galletitas son saludable, lleva pocos ingredientes y se hacen mega fáciles. #delantaldorado #familiacookad #coco

Tenía ganas de algo dulce, me quedaba un poco de nueces y coco rallado y salió esta creación 😋👌 es bien dulce pero rico, ideal para servirlo con un cafecito sin azúcar.

Los nuevos que estén entrando estos últimos días a Cookpad seguro les parecerá raro ver nombres de personas metidos en las recetas xd pero es para participar en el siguiente libro digital de Cookpad❤ se nos pidió que subamos recetas con nuestro toque personal y agregaramos nuestro nombre al título de la receta😌 Dicho esto, estas galletas son oficialmente mías. Con una mezcla de sabores de cuando me meto en la cocina y agarro lo que tenga a la mano, pero en esta ocasión resaltando la naranja en todo su esplendor😅🍊🍊 💛🧡#Fáciles #SinAceite #SinMantequilla #Saludables #MiNombre❤

Galletas crujientes de avena, pasas, nueces y manzana. Unas galletas diferentes y riquísimas para acompañar tus desayunos o meriendas.

Hace un tiempo preparé una receta (que encontré aquí), de galletas de avena y coco rallado.Como no tenía todos los ingredientes, la modifiqué a mi modo, y resultó bastante bien.Ahora, con esa receta como modelo, (la que modifiqué yo), la volví a modificar y probé para moldearla en un delicioso queque de avena, similar a uno que preparaba para mis hijos cuando pequeños y de gran aceptación, cuya receta desgraciadamente perdí con los años.Como para mí es muy gratificante cocinar, me gusta inventar y "remodelar" recetas, para darles un toque personal a tantas deliciosas preparaciones.Aquí va mi receta del queque, espero que les guste.Proximamente, compartiré mi receta secreta de Donas rellenas, quedan adictivas!Un abrazo a todas ustedes, que se dan el tiempo para seguir mis humildes preparaciones!