Tortuguita con bocaditos de acelga harina integral y avena integ
Comer sano
disfrutar de una buena alimentación
Tortuguita con bocaditos de acelga harina integral y avena integ
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Paso a paso
- 1
Cortar finamente la cebolla y el morrón y la acelga
Poner la cebolla junto con el morrón
- 2
Cocinar hasta transparentar
Cuando esté transparente colocar el acelga terminar la cocción 15 minutos más
Batir los huevos más las claras
Condimentar a gusto agregar la cebolla con el acelga la harina más la avena con el polvo colocar el queso en daditos mezclar
hornear tiene que quedar una mezcla que puedas formar con cuchara una bolita - 3
Con una cuchara
Ir poniendo en una asadera poner al horno por 15 minutos sacar cuando están doraditas
- 4
Poner la tortuguita condimentada a gusto en horno moderado por 45 a 50 minutos según como les guste la cocción y a disfrutar
espero les guste
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