COMO LIMPIAR Y DESHUESAR UN MUSLO DE POLLO. JON STYLE

Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos

Esta es una receta para los que queremos bajar el colesterol, las grasas y al final del día queremos sentirnos ricos.

COMO LIMPIAR Y DESHUESAR UN MUSLO DE POLLO. JON STYLE

Esta es una receta para los que queremos bajar el colesterol, las grasas y al final del día queremos sentirnos ricos.

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Ingredientes

Paso a paso

  1. 1

    1.Quitar la piel del pollo

  2. 2

    2.Quitar la grasa en el centro de la parte interior del muslo.

  3. 3

    3.Debajo de la parte que muestro en la foto hay una parte con grasa y vena que la odio. Se lo saco completamente.

  4. 4

    4.En el lado opuesto, al otro lado del hueso, hay una pelotita de grasa que se la saco.

  5. 5

    5.Después de ello le saco el hueso.

  6. 6

    6.El hueso, la grasa lo pongo en una olla con agua a hervir por 40 minutos. Después lo cuelo y lo dejo a enfriar. Cuando está frío lo pongo en el refrigerador para que se enfríe bien.
    7.Después de que está bien frío le quito la grasa y lo uso para sopas o salsas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos
Soy chileno, jubilado, radicado en New York, Estados Unidos.Me encanta la cocina, crear recetas, sacarles fotos y las pongo en mi blog.Me gusta caminar, trotar y jugar tenis. Me encanta la vida al aire libre.Los invito a ver y subscribirse a mi canal de You Tube. Recetas paso a paso.https://www.youtube.com/@JonMichelena1www.lacocinadelpollo.blogspot.comhttps://www.instagram.com/pollojon28/https://www.pinterest.cl/michelena8https://www.facebook.com/profile.php?id=1393387020
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