Berenjenas rellenas de atún, en microondas

Una berenjena que tenía en la nevera y no iba a encender el horno, con lo cara que está la luz , y la prepare en el microondas y me quedo buenísima.
Y ya tengo otro plato rápido y barato.
Y si tenemos todos los ingredientes preparados con 10 minutos, tenemos este rico plato en la mesa.
Berenjenas rellenas de atún, en microondas
Una berenjena que tenía en la nevera y no iba a encender el horno, con lo cara que está la luz , y la prepare en el microondas y me quedo buenísima.
Y ya tengo otro plato rápido y barato.
Y si tenemos todos los ingredientes preparados con 10 minutos, tenemos este rico plato en la mesa.
Paso a paso
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Estos son los ingredientes. El tomate siempre tengo preparado.
- 2
Cortamos la berenjena en dos trozos a lo largo, le hacemos unos cortes en diagonal, le ponemos un chorrito de aceite y un poquito de sal.
Y las metemos en el microondas, a máxima temperatura 6 minutos. - 3
Las sacamos del microondas y cuando estén templadas, con una cuchara las vaciamos.
- 4
Ponemos la carne de las berenjenas que queda muy melosa en un plato junto con el atún que le hemos quitado el aceite, unimos los dos ingredientes y le añadimos el tomate.
- 5
Rellenamos la piel de las berenjenas que quedan enteras y se espolvorean con queso rallado.
Las ponemos en el microondas para gratinar. - 6
Los minutos y el gratinado de los microondas, ya depende de cada aparato.
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