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Ensalada saludable de porotos, choclo, arroz y hojas verdes
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Una foto de Ensalada saludable de porotos, choclo, arroz y hojas verdes

Ensalada saludable de porotos, choclo, arroz y hojas verdes

Lausche
Lausche @Lausche
Mar del Plata, Argentina

Estás cansado de la tradicional ensalada de lechuga y tomate, zanahoria y huevo, etc? Anímate a crear más ensaladas ricas, saludables, y que te aporten muchos nutrientes! #cocinasaludable

Estás cansado de la tradicional ensalada de lechuga y tomate, zanahoria y huevo, etc? Anímate a crear más ensaladas ricas, saludables, y que te aporten muchos nutrientes! #cocinasaludable

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Ensalada saludable de porotos, choclo, arroz y hojas verdes

Lausche
Lausche @Lausche
Mar del Plata, Argentina

Estás cansado de la tradicional ensalada de lechuga y tomate, zanahoria y huevo, etc? Anímate a crear más ensaladas ricas, saludables, y que te aporten muchos nutrientes! #cocinasaludable

Estás cansado de la tradicional ensalada de lechuga y tomate, zanahoria y huevo, etc? Anímate a crear más ensaladas ricas, saludables, y que te aporten muchos nutrientes! #cocinasaludable

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Ingredientes

  • Hojasverdes (usé espinaca)
  • Porotos (mejor si son preparados, pero podes usar lata)
  • Choclo (mejor si es preparado, pero podes usar de lata)
  • Arroz (el que tengas, común, integral, yamaní)
  • Condimentos a gusto (aceto, aceite, sal)
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Paso a paso

  1. 1

    Mezcla en un bol todos los ingredientes y condimenta a gusto. Esta es una ensalada muy nutritiva y práctica para llevar al trabajo, comer en un picnic o usar de plato fuerte si querés comer liviano. Por supuesto, podes agregar otros ingredientes. Que disfrutes! 😊

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lausche le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/15644366
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Lausche
Lausche @Lausche
lunes 25 de octubre de 2021 17:42
Mar del Plata, Argentina
Me encanta la comida casera y saludable, y entiendo que uno de los elementos más importantes a utilizar siempre es el amor. Soy una gran fan de las cosas dulces, y hace un par de meses conocí cookpad buscando recetas y opciones. Desde que empecé no pude dejar de probar cosas nuevas, y busco incorporar de a poco nuevas recetas, aprender en las clases de cocina, y disfrutar y compartir todo esto con mi familia y amigos.
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Comentarios (6)

Adri Hernandez
Adri Hernandez @Ninalara
viernes 17 de diciembre de 2021 16:04
Remolacha rallada ...para reemplazar los poritos
Invitado
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Palabra clave

Ensalada Sano Poroto Choclo Arroz Hoja Verde

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