Este es un clásico chileno🇨🇱. Muy rico!😍😋 #amor

#teamtrees #Cookpad #1receta1árbolEsta receta o más bien, la forma correcta de cultiva los SCOBYs de kéfir, la doy a conocer desde el grupo Kéfir Chile para que no caigamos en errores a la hora de cuidar nuestras bacterias y así obtener el máximo de propiedades probióticas y saludables de nuestro cultivo. Además destacando que el no cuidado de nuestras técnicas de cultivo y malas prácticas de higiene a la hora de manipularlos pueden causar que estos se contaminen con peligrosas bacterias y hongos que no son nada beneficiosos para nosotros, además de perder sus propiedades que es lo que nos importa. Les dejo estos tips para que cuiden de la mejor forma a sus pajaritos de yogurt.CUIDADOS DEL KÉFIR DE LECHE (Búlgaros o pajaritos):(Versión mejorada, actualizada y revisada por experiencia y comentarios de personas que utilizan el kéfir)

Una alternativa al clásico "leche con banana"Mi #Calendario2021

Rico y fresco para un caluroso día en Valdivia 😊☀️

Mi hija adoraaa los batidos, los disfruta tanto💜 siempre me pide que hagamos, esta vez aprovechamos unas bananas que estaban muuuuy maduras y quedó divino! Y por ella también, nunca fallan las pulpas, trozos y frutas congeladas en mi refrigerador 🤗💕

#DelantalDorado

El kéfir o "yogurt de pajaritos" como se le suele decir en Chile, es muy versátil y se puede usar para salsas y preparaciones dulces o saladas, o directamente consumirlo como un yogurt. Tiene muchas propiedades beneficiosas y es simple de cultivar. Sólo hay que conseguir los hongos que producen este yogurt que no contiene lactosa pues ese es precisamente el alimento de los hongos del kéfir. Se puede hacer con cualquier fruta.

Receta muy #saludable , es muy llenadora y saciadora, se la recomiendo. Se puede tomar al desayuno o como merienda.

Los Batidos son muy buena opción para nuestras colaciones, o para acompañar, recetas que requieran una alimentación más saludable. Este batido cuenta con lo que puede ser una forma de superar el hambre entre comidas de forma sana y deliciosa!

Con los primeros días de sol luego del largo invierno nos llenamos de energía y buscamos desayunos más frescos. Una alternativa saludable y deliciosa es esta. Donde usaremos kéfir o yogurt de pajaritos :) ( si no tienes, puedes usar yogurt natural)

Para empezar el día con sobredosis de energía.

Y bueno llego la temporada de las fresas y también el calor y queremos saborear batidos con el frío de temporada que mejor con fresas pero con avena para empezar bien el día un desayuno exquisito 💯 %