Receta muy fácil, rápida, deliciosa y fit para cubrir nuestros antojitos de dulces.En lo particular las uso de colación para mi hijo 🙂

Sin azúcar, altas en fibraEs una receta rápida y fácil para disfrutar galletas caseras y no cargadas en azúcaresLas harinas se pueden cambiar en proporción de tazas por la que prefieras

... con maní, chips de chocolates, nueces, cranberries, almendras, coco, manzana... Simplemente avena... con lo que desees... Son espectaculares!

Galletas sin harina blanca. Las harinas las preparé en la.casa, procesando las cantidades de los ingredientes señalados en la receta. Se les puede sustituir la media taza de copos de avena con nueces picadas por chips de chocolate, mix de frutos secos picados o muesli. A último momento tuve un percance con el horno, así que la cocción se improvisó en el sartén. Quedaron crujientes-crujientes!

galleta de avena con yougurt encima de solo 28 calorías (12 porciones) #delantaldorado

Amo el aroma de la Navidad 🎄El anís, la canela.. las nueces.. los caramelosSiempre busco alternativas un poco másSaludable para comer sin culpas.. así que aquí tienen mi receta vegana de galletitas de Navidad

Panquecas de harina de avena y edulcorante, para bajar un poco las calorías y aumentar la fibra consumida 😋💪🏼

Hace rato que no posteaba ninguna receta. Estoy en la etapa donde puedo comer de todo, pero elijo las versiones más ligeras, sin azúcar ( ideal sin harina refinadas) ni grasas. Y como la época navideña lleva a comer cositas ricas. Les dejo una de mis versiones de dulces fit. Intentaré subir varias.

Siempre busco recetas y las modificó sacando el azúcar, o disminuyendolo, esta es una receta antigua que le agregue cacao y cambié la leche por yogurth natural, quedan muy ricas y blanditas, a mis hijos le encantaron.

Todo empezó con un antojo de algo dulce, sano y natural, sin querer comprarlo en un negocio, sino crearlo con mis propias manos. En la cocina me esperaban avena, mandarinas frescas, aceite de coco, linaza y azúcar morena. Nada de mantequilla, huevo o harina refinada: solo ingredientes simples, pero llenos de carácter.Mezclé la linaza con agua y dejé que la paciencia hiciera su parte. El jugo y la ralladura de mandarina llenaron la cocina con su aroma fresco, la avena dio textura y el aceite de coco, suavidad.Cuando salieron del horno, doradas por fuera y tiernas por dentro, entendí que no eran solo galletas: eran un recordatorio de que cuidarnos puede ser tan sencillo como elegir lo natural y hacerlo con nuestras propias manos.

Desayunar con galletas caseras es una delicia para ser disfrutado de vez en cuando y esta simple receta para preparar bollos de limón suave nos permite hacerlo.

Rico, fácil y rápido de hacer!!!Y no necesitas usar huevos, ni harina!!!