Si no quieres comer lechugas por el frío ...bueno hazlas tortillas! #mirecetario

Es fácil, rica, sin crema y se puede comer con un acompañamiento o ser el acompañamiento para un rico arroz!Yo en este caso lo acompañé con una chuleta de cerdo al horno, perfecto para un día frío.TOMAR EN CUENTA:La acelga al cocerse se reduce aproximadamente 3 veces su tamaño

Súper rápida y deliciosa.

Sin gluten, sin lactosa, sin huevo.

Perdices de Lechuga, forma de tomar la lechuga en Murcia. Vídeo paso a paso https://www.youtube.com/watch?v=3sn24SCxC-g

#rápidasPuedes ponerle solo vinagreta, o carne finita a la plancha, o deja volar tu imaginación, pero no dejes de probarla así

Muy buena y fácil de hacer.

Si has cambiado tu dieta y ya no quieres hincharte a comer pan como antes, es probable que eches mucho de menos un bocadillo a la hora de almorzar o para cenar cualquier noche, lo entiendo perfectamente.Te traigo esta idea para que disfrutes de una comida rápida, pero baja en carbohidratos.Más consejos en: https://www.missblasco.com/wrap-de-lechuga/¡Espero que te guste!#wrap #lechuga #lowcarb #fácil #CuchillosArcos

Otro plato apetecible en estas fechas.

Este es un entrante típico de la cocina murciana. Es muy refrescante y se come con la mano y a bocados. Normalmente lleva una sola anchoa y entera, pero como a mí me gustan mucho, le pongo dos y como se comen a bocados, las parto en tres trozos para no tomar la anchoa entera de una sola vez.Es un plato con el que cenamos en numerosas ocasiones porque es muy ligero y saciante a la misma vez y muy rápido de preparar. #murciana #weekendreto #cogollos #anchoas

Una receta tan sencilla como saludable, ya que solo nos llevara unos 5-10 minutos de elaboración y los productos son muy accesibles.Recomendable para aquellos que busquen perder peso con dietas bajas en carbohidratos, o simplemente tener un ritmo de vida saludable.Ideal para consumir en comidas o cenas, sobretodo en ésta última.Para acompañar, podemos añadir una pieza de fruta o un yogur bajo en grasas y azúcares. Para beber, preferentemente agua o en su defecto alguna bebida gaseosa baja en azúcares.Espero que os guste. Mis recetas descatan sobretodo por su fácil elaboración y accesibilidad a todo tipo de público, sepan cocinar más o menos.

Como el otro día compre dos lechugas, ahora toca consumirlas, no acostumbro a poner lechuga en mis ensaladas, pero, en esta ocasión toca consumir lechuga.