Una receta muy fácil, para quitarse un antojo 😋

Receta adaptada para poder comer sin culpa

Cuando tienes antojo de algo dulce, esta receta te ayudará, es fácil, rápida, deliciosa, y lo mejor es que como es sin horno y con alimentos fáciles de manipular la puedo realizar junto a mi hija ❤️

Seguimos disfrutando de la vida familiar sin culpas, sin contar calorías, nutriendo el alma y el cuerpo a conciencia y como dicen por ahí: “lo mejor de la vida pasa en la cocina” #delantaldorado.

Son una buena idea para colación, súper fáciles y le puedes echar lo que a ti te guste 😊

Brownie muy rico, ideal para receta método grez #delantaldorado

#DelantalDorado

Tengo una infección intestinal que me impide comer carbohidratos, gluten, consumir trigo, lácteos y azúcares. Hice esta receta pensando en todos los que en algún momento pensamos que por tener alguna enfermedad no podremos comer cositas ricas.Espero que les guste y la disfruten!! Experimenten y hagan sus modificaciones para darle un poco de su estilo 🙌🏻Ojo: la receta está hecha en un tazón de sopa, se puede hacer en un tazón normal pero habría que disminuir la cantidad de harina a 3 cucharadas y dismunir la cantidad de estevia. Es IMPORTANTE que la mezcla quede a mitad de taza ya que de lo contrario se subirá y nos quedará una erupción de chocolate en el microondas 🤦🏽‍♀️#mirecetario

Soy una persona con resistencia a la insulina y recientemente ex prediabetica. Debo cuidarme a diario tanto de el azúcar como de los carbohidratos, y durante mucho tiempo me limité a comer solo alimentos insípidos, pero con el tiempo comencé a probar y combinar ingredientes hasta adaptar la mayoría de los alimentos a mis necesidades nutricionales, espero que sean útiles para ustedes también, y vivan una vida sin miedo.

Siempre buscando las opciones sanas para mí ymi familia, les dejo esta receta