1 porción sería por cada lata de atún, un huevo y 1/4 taza de avena molida, ahí tienes que hacer la relación según la cantidad de personas que comerán, yo hice para 4 personas.Puedes agregar morrón, ajo, cambiar la cebolla por cebollín, usar pan rallado para el exterior si quieres que queden más crocantes, etc.#delantaldorado

Inspirada en una receta que ví, pero como a mi me gusta el atún, la adapté... es sano, nutritivo y queda muy suave...Exquisita! 😋👌🏻👩🏻‍🍳

Con mi esposo queríamos comer Atún, pero no en palta reina como siempre... así que le propuse hacer croquetas de Atún pero sin harina blanca para no hincharnos 🤭

Comida saca de apuros... para esos días que no paras ....A mis niños les encanta y a mi también porque en 10 minutos tengo la comida preparada😉

Sopa de choritos #oferta comparto esta receta ya que están a 1600 pesos el kilo y con esta cantidad comen 3 personas.

Sin tiempo para cocinar? Prueba estos fritos de atún! En 10 minutos estarás almorzando!

Una manera rica de prepararlo que puede servir de entrada, acompañante o plato de fondo #delantaldorado

Una preparación rica y sencilla para preparar en casa #delantaldorado

Receta saludable y rápida!

Bueno ayer era el día de las croquetas y hoy de las espinacas las junte y quedo una delicia a todos les encanto

Esta receta no tiene fotos de todos los pasos, porque salió por error 😅 estaba haciendo una tortilla (Receta que ya tengo publicada) La cosa es, que se me pasó la mano con los huevos 🙊 Yyyyy... Como la comida no se bota... Agregué un par de cositas y resultó este rico, contundente y saludable pastel de atún al horno. Cuando lo haga nuevamente, subo las fotos de los pasos que faltan!