Para quienes no tenemos tiempo y queremos un desayuno, rápido, rico y saludable, les tengo esta exquisita preparación.

Una muy rica alternativa para el desayuno!!!

Los puedes acompañar con lo que gustes, mí personalmente me gusta comerlo en el desayuno con alguna fruta de estación.

Una rica manera de comer sin harinas procesadas, les dejo esta receta verde con una crocancia sutil.

Aprendí a hacerla en esta app y me gustó mucho.

No sé por qué tenemos la costumbre de NO comer jurel... pienso que es por el olor y el aspecto que tiene, pero si sabes prepararlo, puedes disfrutar de uno de los pescados en conserva más sabrosos que hay ❤️ (a mi parecer)Esta receta es ideal para los que están cortos de tiempo! Además es súper económica! Lo que la convierte en una opción salvadora a la hora de cocinar.Espero que les guste!***Como consejo, a los mañosos no les digan que la Tortilla es de jurel hasta que se la coman!! (Diga que es de atún, si se limpia bien el pescado, ni se nota la diferencia)***

Para cuando los tazones de avena con leche ya no son tan novedosos ni para los niños ni para nosotros... Acá hay una opción ideal para el desayuno y cómo es salada, no hay necesidad de tostadas ni panes. Yo a mi hija de un año y medio, le decía que eran huevos revueltos mientras comíamos y me la recibió súper 😋

Nada más rico que una tortilla de acelga y como somos más.bien carnivoros le agregue carnesita y quedo riquísima, con acelgas del huerto de mi papa. Súper natural #delantaldorado

Para ti hijo recuerdas cuando ingresaste a la Universidad y que no tenias tiempo a la hr. del almuerzo, comenzamos con la cocina "FLASH", de poca elaboración, pero nutritiva.

La receta favorita de mi hermano para tomar té