Ponemos los guisantes y ka zanahoria en un recipiente de silicona, echamos agua hasta la mitad y lo metemos unos 6 minutos al microondas a máxima potencia.

Picamos el pimiento, el puerro y el ajo, echamos unas dos cucharadas de aove en una sartén y los sofreímos.
Cuando estén hechos, añadimos los guisantes y la zanahoria y mezclamos. Lo dejamos unos 4 minutos para que se cocinen juntos.

Salamos los gallos y los pasamos por harina. Echamos unas 4 cucharadas de aove en otra sartén y los freímos unos 3 minutos por cada lado.

En un plis-plas ya tenemos lista la cena (o la comida...)