Me encantan las lentejas con arroz integral .#recetasdenavidad

La mezcla perfecta. Una preparación muy completa y de un alto valor nutritivo. Aumentemos la ingesta de legumbres!

Amadas !! Y si preparas muchas también las puedes congelar y para cuando tengas flojera de cocinar las sacas un día antes para que se descongelen y solo las calientas.

Un antojito dulce más saludable!

Hacia muchos años que no hacia este plato y mi hija me dijo cuando va hacer lentejas con pan y hoy que hacía mucho frío lo hice quedaron exquisita

Tenía ganas de comer lentejas, pero a veces hacerlas guisadas puede ser muy limitado a la hora de almorzar. Vi una receta en instagram que las hacía para acompañar, pero se me perdió. Así que junte lo que tenía en mi refri y fui improvisando en el camino.Les aseguro que queda exquisito.

un exquisito plato para comer por lo menos una vez a la semana (legumbres)#Delantaldorado

#DelantalDorado23El edamame es un poroto verde de la planta de soja.

El Merkén es un aliño del sur de mi país, Chile. Es un ají aromático llamado cacho de cabra, elaborado artesanalmente por la cultura Mapuche. Este proceso consiste en dejar el ají madurar hasta que tome un color rojo intenso. Luego se seca bajo el sol para pasar a un proceso de ahumado con leña para luego molerse.#arroz#lentejasconarroz #lentejas #lentejasconmerken #lentenjasconlonganiza#merkén#merquen#recetachilena

El día estaba helado y pintado para una sopita calientita y nutritiva... receta de mi abuelita #delantaldorado23