Trato de preparar cositas ricas y sanas para mi familia... por eso y aprovechando que vamos a tomar tecito, preparé un queque integral con los ingredientes que tenía a mano; yogurt, coco rallado y semillas.No tomo más de 30 minutos el tiempo en total y lo mejor es que cada uno puede agregarle los ingredientes que tenga y disponga.

Saludable granola casera preparada en sartén con avena, fibra, frutos secos sabor vainilla-canela 👌💕 Podes preparar esta granola con lo que más te guste y tengas a mano e ir variando los frutos secos que le incorpores, usar mix de semillas, cambiar las esencias para cambiar el gusto. A veces le pongo coco rallado, cranberries, ciruelas deshidratadas picadas, avellanas hasta chips de chocolate amargo! Espero les guste la receta y se animen a probar. La granola casera es un súper alimento lleno de energía, generalmente las compradas de caja, industrializadas están llenas de azúcar y conservantes. Esta es una forma sencilla, rápida y saludable de prepararla 😊

#concerveza #paracerveza #cookpadrecetas. - Una masa de pizza diferente empleàndo cerveza en vez de levadura para casos de emergencia cuando nos apetece pizza y no tenemos levadura a mano.La cerveza se está usàndo mucho en gastronomìa y reposterìa a la que podemos recurrir en vez de la levadura de panaderìa con el mismo resultado de esta sin necesidad de añadirle agua, resultàndo una masa crujiente y sabrosa con matices diferentes.La pizza queda muy bien para la once u hora del tè o acompañando una cerveza como hacen en Italia para acompañar su plato nacional.

Tenía 4 plátanos maduros, así que los quise aprovechar haciendo una receta muy fácil sin leche y, nuevamente, en mi querido horno u olla mágica. También lo pueden hacer en horno convencional, sólo que siempre precalentando el horno a 180°C por 10 minutos.

Esta receta la aprendí de @camilaluna es deliciosa, y aquí les dejo mi versión quedan crujientes por fuera y blanditas por dentro, la disfrutamos en la once y le lleve de regalo a mi primo 🥰 el único cambio que hice fue que en vez de poner almendra, puse nueces 😋 colación o snack saludable #galletas #dulce #cocinapráctica

El pan de beterraga o remolacha no solo es muy tentador por el hermoso color que le da este vegetal, sino que es muy saludable por los nutrientes que este le aporta al pan, tiene muchos beneficios, entre ellos una gran cantidad de ácido fólico y de magnesio. Estos nutrientes son esenciales para la salud ósea, muscular, renal, cardiovascular y neuronal.Además, es una buena opción si tienes hijos a los que les cuesta incorporar vegetales en su dieta.⚠️ Si puedes usar guantes o preparar tu mesa y pesa con papel film sería buena idea si eres un desastre como yo 😸

Siempre que puedo, compro berenjenas muy grandes y barata y las cocino en el horno. Para luego guardarlas congeladas y usarlas en algo que me guste.Hoy tuve poco tiempo y pocos ingredientes, así que me sirvió mi berenjena congelada.El pastel es simple y queda delicioso!!!

#yococinoencasa Soy mala para hacer cosas dulces 😅 pero he aprovechado los días de encierro para aprender y practicar. Me encantó como quedó este queque, por eso quiero compartirlo con todos los que no se atreven con su primer queque. Con esta receta, les quedará perfect! #delantaldorado

#saboresdelmundo #mediooriente Esta receta la aprendí de mi mamá, es que de verdad el hummus le queda demasiado sabroso y rico! Así es que lo tenía que terner en mi recetario 😍

Bueno, primero que nada quiero saludarlos y comentarles sobre que va a estar recetas como es el título es arroz con leche súper fácil eficiente #2020

Para el almuerzo o cena, un muy simple y fácil pastelito de zucchini o zapallito italiano. Delicioso y saludable por sus simples 3 ingredientes.Acompáñalo con lo que más te guste: papas, arroz, fideos, ensaladas o carnes!!!

Mi idea es cambiar el hábito alimenticio y e buscado por todas partes pero la que más me encantan son las recetas de Connie achurra y su receta comenzaba con estas palabras.Por hay leí algo que decía "si la coliflor puede ser pizza y los porotos negros brownie tu puedes ser lo que quieras.