El arroz integral, es una rica forma de incorporar la fibra en nuestra alimentación.

Receta fácil y saludable! Puedes acompañarlo con lo que quieras. En esta oportunidad lo acompañé con huevo duro y repollo morado, delicioso!

Hace muy poquito empecé una dieta para quemar grasa/bajar de peso, por la cual he decidido cambiar absolutamente todo de la cocina! Arroz blanco por arroz integral y hasta hacer mi propio pan, en otras palabras, cambiar malos hábitos...y pensando se me ocurrió esta receta! Saludable y bajo en grasas al igual que en calorías 🥗 espero la disfruten!

📌Tips!Para hacer legumbres más seguidos, y por falta de tiempo muchas veces. Les recomiendo remojar las legumbres por 8 horas (si es más tiempo mucho mejor) y luego en bolsas agregar las porciones que deseen y lo ponen en el congelador. Es una maravilla porque si quieren después ocupalas es mucho más rápido la cocción es de 40 minutos depende de la cocina 😁Cambié mi alimentación así que desde ahora muuuchas legumbres en mi vida 😍#CookpadChile #amoralaslegumbres

#1receta1árbol ¡Queda exquisito!

Delicioso y sano acompañamiento para tus carnes, salsas, tortillas o con lo que más te guste.

Con el poquito arroz que me sobró de la cena, al almuerzo del día siguiente hice este salteado y quedó maravilloso!

Como en el trabajo me enviaron a casa, aproveche de hacer almuerzo ;)

#delantalcookpad2025Me encanta el arroz con cualquier tipo de champiñones, callampas u hongos. Esto los preparé con un arroz integral para acompañamiento de unas alitas de pollo.