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Tortilla de galletitas fit
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Una foto de Tortilla de galletitas fit

Tortilla de galletitas fit

Nutriandfitness
Nutriandfitness @cook_6354335
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Otra manera de alternar esas comidas proteicas cargadas de sabor. En este caso uso galletitas comunes de paquete, para lograr la consistencia deseada. Preparación con carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico y un increíble sabor, te lo vas a perder? Con la cantidad que uso salen 2 porciones, una puede ser el desayuno y la otra la colación. www.nutriandfitness.com.ar

Otra manera de alternar esas comidas proteicas cargadas de sabor. En este caso uso galletitas comunes de paquete, para lograr la consistencia deseada. Preparación con carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico y un increíble sabor, te lo vas a perder? Con la cantidad que uso salen 2 porciones, una puede ser el desayuno y la otra la colación. www.nutriandfitness.com.ar

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Tortilla de galletitas fit

Nutriandfitness
Nutriandfitness @cook_6354335
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Otra manera de alternar esas comidas proteicas cargadas de sabor. En este caso uso galletitas comunes de paquete, para lograr la consistencia deseada. Preparación con carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico y un increíble sabor, te lo vas a perder? Con la cantidad que uso salen 2 porciones, una puede ser el desayuno y la otra la colación. www.nutriandfitness.com.ar

Otra manera de alternar esas comidas proteicas cargadas de sabor. En este caso uso galletitas comunes de paquete, para lograr la consistencia deseada. Preparación con carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico y un increíble sabor, te lo vas a perder? Con la cantidad que uso salen 2 porciones, una puede ser el desayuno y la otra la colación. www.nutriandfitness.com.ar

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Ingredientes

2 porciones
  1. 5claras
  2. 1huevo entero
  3. 12galletitas crackers
  4. Edulcorante en polvo (4 sobrecitos)
  5. Rocio vegetal para la cocción
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Paso a paso

  1. 1

    Ponemos todos los ingredientes en la licuadora y procesamos bien hasta lograr un líquido homogéneo.

  2. 2

    En una sartén previamente rociada con Rocío vegetal vamos a cocinar la preparación por 3 minutos. Luego 1 minuto más del otro lado.

  3. 3

    A disfrutar!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutriandfitness le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/2328906
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Nutriandfitness
Nutriandfitness @cook_6354335
sábado 01 de abril de 2017 15:53
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Licenciado en Nutricion (iSalud) 🍗🍚 Nutrition lover ❤️Antropometrista ISAK ©Instructor de Fitness (CEEF) ©Aesthetic enthusiast and egg lover 💪🏼🥚www.nutriandfitness.com.ar instagram @tebaujnam @nutriandfitnessok
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