Brownie de garbanzos 🇨🇱

No hay como un buen brownie, peeero... en busca de cuidar la salud, encontré esta maravillosa receta, la recomiendo totalmente.

Sigo probando ingredientes y mezclas. Pero, esta combinación, ya entró a la lista de favoritos.

Receta de instagram @osmarycuerpofit

Es una receta que la aprendí de un en vivo de Connie Achurra y queda espectacular! A mi mamá no le gustan los garbanzos, pero de esta forma le encantaron 😍

Es una receta de brownie más sana pero igual de rico.

Un brownie un poco más saludable e igual de fácil

Tengo un hijo de 5 años muy mañoso, no come verduras ni fruta solo ama la palta y el puré, ayer tenía garbanzos para el almuerzo y dijo que no quería así que le respondí que cambiaría la comida para el, y nació el puré de garbanzos con espinacas que para el fue puré con palta, se lo comió todo y feliz pidió más.

Este brownie lo hago los días que ando antojada de algo más dulcesito y chocolatoso pero a la vez no trae azúcar, solo lo dulce de la miel y el plátano maduro, entre más maduro más dulce quedará. En el caso que quieras un poquito más dulce le puedes agregar unas gotitas de stevia o algún tipo de endulzante que utilices. Yo agregue un scoop de proteína para que sea mucho más saciante pero es solamente opcional, ya que no todas las personas tienen, simplemente la omites. La idea es que no te limites en hacer algo que te gusta y regalonearte con algo rico y nutritivo

Rápido y fácil brownie en taza.

¿A quién no le gusta un buen brownie de chocolate? A mí, me encantan... Siempre busco recetas para dar con el perfecto brownie, ese que parece tradicional de pastelería y profesional. ¡Creo que esta es la que más me ha resultado!

Mi idea es cambiar el hábito alimenticio y e buscado por todas partes pero la que más me encantan son las recetas de Connie achurra y su receta comenzaba con estas palabras.Por hay leí algo que decía "si la coliflor puede ser pizza y los porotos negros brownie tu puedes ser lo que quieras.

Brownie ultra esponjoso

Este brownie lo hago siempre cuando voy a casa de mamá o para regalar 🥰 es una receta deliciosa, que hago desde el 2009 ! Les encantará 🤩

Brownie muuuuuuy chocolatooso 🍫❤️Gracias a la mejor @ecoturismoneto por esta exquisita receta , síganla tiene cosas muy bacanes!!!

Brownie sanito

Hace unos meses cambie mis hábitos alimenticios, y ando con toda la onda de comer cosas ricas y sanas, así que me anime a compartir esta receta 😋

Brownie

Opción saludable de brownie 🍫

Brownie 100% vegano! Exquisito fácil y muy sano💕 #delantaldorado

Brownie saludable y súper rápido ya que solo usas una licuadora jajaja

Clásico y delicioso brownie de chocolate.

Saludable!

Un brownie fácil y rico para hacer en casa con ingredientes accesibles.

Brownie vegano

#CookpadChile Bueno, esta fue una de las ensaladas originales que creé para ir a un asado al que fuimos invitados mi familia y yo. Gustó bastante. Tiempo no considera cocción de los garbanzos.

Realmente es una delicia este Brownie y súper fácil, me inspiré en el brownie de @germi_cook sólo que le agregié nueces y eso es a gusto, pero realmente es una delicia!

Probé otra vez esta receta, un poco diferente, pero igual de rico. #calendario2021

Que en 4 minutos tienes un brownie exquisito

Esta receta es la favorita de mi esposo y la he hecho desde mucho antes de que nos casaramos.Pero de dónde la saqué la eliminaron así que estos últimos años he luchado por dar con la cantidad exacta de ingredientes, hasta que la pude perfeccionar.En esta ocasión no tenía nueces ni frutos secos para agregar pero de todos modos queda exquisita y especial para acompañar con helado de vainilla en días calurosos.Aunque en casa no alcanza a pasar más de 15 minutos y ya queda la mitad.Espero que la disfruten.