Tortilla de patatas light

CAPRICORNIO @03Mayo2018
Paso a paso
- 1
Trocear la patata y la cebolla en trozos pequeños y colocar en un recipiente apto para microondas
- 2
Colocar la patata con la cebolla el aceite y la sal y lo ponemos unos 10 minutos a máxima potencia.
- 3
Revisamos le damos un par de vueltas y según lo hecha que nos guste lo ponemos un poco más
- 4
Batimos los huevos en un plato
- 5
Colocamos las patatas y la cebolla del microondas en la sartén y lo cuajamos con el huevo dándole vueltas como una tortilla normal
- 6
El sabor es igual de bueno, pero al no estar fritas las patatas baja muchísimo el porcentaje de Kcal
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A CAPRICORNIO le encantará ver cómo quedó.
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