Alubias con pescado y espinacas
Silvia @cook_7925680
El añadido de espinacas aumenta las vitaminas y fibra de este plato y permite disminuir los hidratos de carbono al incorporar menos alubias.
Alubias con pescado y espinacas
El añadido de espinacas aumenta las vitaminas y fibra de este plato y permite disminuir los hidratos de carbono al incorporar menos alubias.
Paso a paso
- 1
Pochar la cebolla picadita y los ajos en aceite de oliva virgen extra.
- 2
Añadir el cazón cortado a tacos (en su defecto caella o rape) y rehogar
- 3
Añadir las alubias blancas y espolvorear el perejil.
- 4
Cubrir con caldo de pescado (lo he hecho hirviendo los huesos del pescado y las cabezas de las gambas) y cuando arranque a hervir añadir las espinacas
- 5
Cocer 10 minutos corrigiendo el caldo si es necesario y añadirle las gambas. Un par de minutos más y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Silvia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/2786620
Recetas similares
-
Hamburguesas de atún con albahaca Hamburguesas de atún con albahaca
Quería variar de las clásicas hamburguesas de carne, por lo que tome un tarro de atún, albahaca y manos a la obra, aquí les dejo los detalles. Buen provecho.
-
Omellete de espinaca acompañado con arroz y espinaca Omellete de espinaca acompañado con arroz y espinaca
Está receta es muy fácil y rápida lo mejor pocos ingredientes y exquisito a la vez no solo el omellete es para el desayuno podemos agregar otros ingredientes para una buena cena o almuerzo
-
Albóndigas de atún en salsa de tomates con verduras Albóndigas de atún en salsa de tomates con verduras
Es mejor usar harina con polvo de hornear así quedan suaves y esponjosas
-
-
-
-
Alubias con arroz y espinacas Alubias con arroz y espinacas
Deliciosas, sabrosas y veganas!!!!!
-
Alubias con espinacas y chorizo Alubias con espinacas y chorizo
Las alubias con espinacas preparadas con una base de ajo, cebolla, chorizo y tomate natural, se fríe y se le añade las espinacas ya cocidas con agua las alubias y dos guindas rojas secas y sal al gusto. 40 minutos de cocción para comer y que no falte el pan.
juan.ito -
Alubias con espinacas y coliflor Alubias con espinacas y coliflor
He usado alubias Mandilin pero son igualmente válidas las alubias pintas o las carillas.Para darles un toque de "chispa" he echado un poquito de chorizo picante.
-
Alubias con espinacas y zanahoria Alubias con espinacas y zanahoria
Llega la hora de las espinacas de casa y ya no sabes que hacer con ellas...Por lo que me decidí a preparar unas alubias y como me gusta que tenga una textura espesita, lo preparé con unas zanahorias trituradas, espero que os guste 😊
-
-
Alubias con espinacas (conserva casera) Alubias con espinacas (conserva casera)
Época de espinacas y acelgas y estamos más que hartos de ellas. Tal vez en alguna noche fresca del verano las echemos de menos.Para ello hacemos una conserva casera que durará medio año si está bien hecha
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/2786620
Comentarios