Torta con harina integral de manzana fácil, rica y sana para diabéticos
Andrea Garcia🌺 @cook_6449072
Que más se puede pedir. Postre, merienda, colación. Lo que gustes siempre sin azúcar y sano controlando la porción. Esta receta fue para "cocina sana para diabéticos"
Torta con harina integral de manzana fácil, rica y sana para diabéticos
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Eugenia“Ahí quedó! Creo que me le faltó algo para mojar más ya que por dentro la avena y harina en parte estaban secos pero después quedó re bien. Re rico sabor.” -
Viky Vir“Una delicia✨” -
Marisa Vazquez“Como no tenía harina integral le puse harina de arroz y fécula de mandioca!!!😊” -
Monistieger“Muy buena. Muy rica .”
Que más se puede pedir. Postre, merienda, colación. Lo que gustes siempre sin azúcar y sano controlando la porción. Esta receta fue para "cocina sana para diabéticos"
Paso a paso
- 1
Primero mezclar los secos
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Pelar las manzanas y cortarlas en gajos
- 3
Batir los huevos con la leche y el vinagre y agregar vainilla.
- 4
Echar rocío vegetal en la asadera y comenzar a espolvorear con una cuchara los ingredientes secos de la torta formando una capa fina que cubra el fondo de la asadera.
- 5
Colocar una capa de manzanas y sobre ésta, espolvorear otra capa fina de ingredientes secos. Y así sucesivamente hasta terminar las capas.
- 6
Cidar que la ultima capa sea de ingredientes secos
- 7
Picar las nueces y las pasas y mezclar con coco rallado. Espolvorear arriba de la ultima capa de la torta.
- 8
Verter con cuidado y simetricamente los ingredientes líquidos. Dándole tiempo a que se absorban.
- 9
Horno moderado por 40 minutos y VOI LA!!! HECHA LA DELICIA. Y CON BAJO INDICE GLUCEMICO😊😊
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Andrea Garcia🌺 le encantará ver cómo quedó.
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