Rollos de pechuga de pollo relleno de langostino y espinacas
Es una receta sana, rápida de preparar ya que en tan solo media hora lo tenemos listo. #Rollosdepechugadepollorellenodelangostinoyespinaca😀😋
Rollos de pechuga de pollo relleno de langostino y espinacas
Es una receta sana, rápida de preparar ya que en tan solo media hora lo tenemos listo. #Rollosdepechugadepollorellenodelangostinoyespinaca😀😋
Paso a paso
- 1
Aplastar los filetes de pechuga con el rodillo para que queden bien planas y salpimentar, reservar.
- 2
Lavar y escurrir bien las espinacas, las ponemos a vapor por 5 minutos, para ablandarlas
- 3
Salpimentamos los langostinos, en una sartén con un chorrito de aceite lo precocemos por 5 minutos, reservar.
- 4
Enfriamos las espinacas en agua helada, escurrimos bien
- 5
Rellenamos, los filetes de pechuga de pollo, colocamos las espinacas, continuamos con los langostinos.
- 6
Enrollamos bien lo más apretado posible para que no se deshidrate.
- 7
Calentamos aceite de oliva, doramos los rollos por ambos lados, calculando que estén retiramos.
- 8
Servimos con la ensalada que más les guste, también pueden acompañarlo con pasta a lo Alfredo.
- 9
Quedaron súper jugosas!
- 10
Provecho! 😉😋👍
Recetas similares
-
Tomaticán de pollo exprés 🕰️🏃🏻♀️ Tomaticán de pollo exprés 🕰️🏃🏻♀️
Esta receta es muy fácil, rápida y porsupuesto exquisita👌 La acompañé con arroz graneado y en media hora estaba listo el almuerzo ✨
-
Pechuga de pollo rellena Pechuga de pollo rellena
Esta receta la saqué de varias en internet, como siempre, y como usualmente no tengo los ingredientes suelo combinar o inventar, de acuerdo a lo que tenga yo a mano para no salir a comprar.
-
Pasta de Espinaca y salsa de Pollo con Cebollín y Crema Pasta de Espinaca y salsa de Pollo con Cebollín y Crema
Una receta muy fácil, rica y rápida de preparar, en este caso yo escogí pasta de espinaca, pero puede ser también de zanahoria, integral o la que más les acomode.
-
Lasaña de pollo y espinacas Lasaña de pollo y espinacas
#roscocookpad #lasaña Una alternativa liviana, pero deliciosa combinando un pollo jugoso y una nutritiva espinaca que solo hay que saltear para conservar sus propiedades y que daremos mucho sabor con la salsa bechamel 😋🥰
-
Filete de pollo frito Filete de pollo frito
Una opción súper fácil y rápida para preparar el #pollo y variar un poco de lo clásico 😋 -
Pasta de ajos Pasta de ajos
#ebook2020 Descubrí que venden los ajos pelados en la vega, y toma tiempo pelarlos y picarlos para cualquier receta así es que decidí hacer mi propia pasta de ajos en vez de comprarla, ya que es un poco cara y así sé que es algo 100% natural. Una cucharadita rasa equivale a un ajo triturado. Tomar en cuenta que es un producto fresco y debe refrigerarse. Lo bueno es que dura casi indefinidamente en el refrigerador, lo único es que tiende a oxidarse y tomar un color más oscuro con el tiempo, pero no pierde ninguna de sus propiedades.
-
Pie de limón fácil Pie de limón fácil
Para una tarde que mejor que comer algo rico y fácil listo en media hora
-
Panitas Cetogénicas (Keto) Panitas Cetogénicas (Keto)
Yo creo que la foto ya lo dice todo, no?En media hora los tienen.
-
Crema de espinacas Crema de espinacas
Rápida y deliciosa. En lo personal me gustan las cremas de verduras más tirada a verdura que a leche. Por eso las cantidades de la receta
-
Pechuga de pavo con verduras Pechuga de pavo con verduras
Esta receta yo la preparó para comer con pasta, pero en realidad la pueden utilizarla con lo que quieran. Queda muy sabrosa y llena de vitaminas 😀 -
Tortilla de patatas, espinacas y zanahoria Tortilla de patatas, espinacas y zanahoria
Pensando que hacer de cena, rescatando lo que queda antes de ir a la vega ... unas patatas, 2 zanahorias y un poco de espinacas... perfecto para una tortilla 😋
-
Pollo rápido, fácil y muy sabroso Pollo rápido, fácil y muy sabroso
Esta receta es de mi invención y le encanta a mi familia porque dicen que tiene un toque Thai. Es rápida y fácil de preparar. Espero les guste.
Más recetas
Comentarios