Almuerzo o cena saludable : Ensalada completa
Paso a paso
- 1
En un recipiente cortar los tomates, agregar el choclo y las arvejas y por último la caballa picada
- 2
Luego hervir los huevos y cortarlos en trozos, también agregar la mayonesa light. Por último condimentar a gusto, en mi caso use: sal, una cda de vinagre y otra de aceite de oliva, unas gotas de salsa de soja y semillas. Listo, ya tienen un almuerzo rico y saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Florencia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/3756799
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada-almuerzo ideal dieta bajas calorías Ensalada-almuerzo ideal dieta bajas calorías
Bueno estoy tratando de bajar de peso y me hice este almuerzo que me resultó muy saciador y sabroso. Aquí se puede jugar con las verduras. Lo importante es que el plato sea colorido para recibir de cada color diferentes vitaminas y minerales. Patricia Quiroga Newbery -
Almuerzo saludable 🙂 Almuerzo saludable 🙂
Aquí les dejo este rico almuerzo sano y rapidísimo de hacer Karen ☺️🍽️💖 -
Almuerzo Frío Almuerzo Frío
Con este calor provoca comer algo frío; y así se me ocurrió. Rapidísimo. Falaise -
Ensalada nido vacío Ensalada nido vacío
Conforme nos adentramos en la primavera, las ensaladas apetecen por su frescura y porque constituyen un alimento completo que sustituye preparaciones mas calòricas, ayudàndonos a rebajar esos molestos gramos de mas que obtuvimos durante el invierno en que el organismo parece requerir otras preparaciones màs càlidas. La he llamado "ensalada nido vacìo" porque se me antoja parecida a un nido depositado en un suelo verde en espera de los huevos que sus moradores depositaràn... ahora, si alguien desea que su nombre cambie a "nido lleno"... es cosa de añadirle un par de huevitos de codorniz y ya tenemos el nido lleno... ¡Que la disfruten!. mari562009-vinamar -
Ensalada de espirales Ensalada de espirales
Así como que bruto ensalada fitness no es, pero queda muy rica y saca de muchos apuros 🤭 esta súper ensalada la comí hace un par de años en un viaje al sur con mi familia y amigos, me encantó tanto que luego se volvió mi comida favorita para llevar al liceo ya que no tenía que calentar nada 🤭 así que aquí les traigo la receta estrella jajaja espero la disfruten tanto como yo 😊 Valentina Méndez -
Almuerzo Fresco Para El Verano Almuerzo Fresco Para El Verano
RECETA FAMILIAR Y QUE REALMENTE QUEDA DELICIOSO AL MOMENTO DE COMER Y DISFRUTAR PHILIPPE -
Ensalada de betarraga Ensalada de betarraga
Una ensalada diferente.... o una guarnición diferente, en ambos casos, una combinación de vegetales que unidos muy sencillamente combinan a la perfección, adornan y llenar de color nuestra mesa además de ofrecernos un sabor exquisito que a todos agradará... otra forma de aprovechar este noble vegetal que muchas veces dejamos pasar porque no conocemos las múltiples formas en que puede aprovecharse.... Con cariño para todos!!! mari562009-vinamar -
Almuerzo de mariscos rápido y saludable Almuerzo de mariscos rápido y saludable
Para estos días de más calor, una ensalada y mariscos sirven para salir de la rutina y salvarnos cuando no sabemos que preparar #rápido #fácil #sano Kikue Shima -
Almuerzo o cena KETO / CETOGÉNICA Almuerzo o cena KETO / CETOGÉNICA
Simple comida para mantener tu rito keto. Villarroel P Romina -
Ensalada de choclo (bajón nocturno) Ensalada de choclo (bajón nocturno)
Como primera receta quise poner algo simple pero rico a la vez. Para disfrutar como bajón nocturno “casi” sin culpa 😂Francisco Medina
-
Ensalada Post Gym Ensalada Post Gym
Desde que comencé a ir al Gym en las tardes después de la oficina. Llego a casa con muchas ganas de comer algo rico y qué mejor que preparar una ensalada con los ingredientes que tenemos en casa. (Es como un tomate relleno en fuente) J Contreras Jorquera -
Ensalada saludable Ensalada saludable
Cocine para mi familia, es perfecto para comer con asado y arroz. Paola Andrea Diaz Vergara
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/3756799
Comentarios