Smoothie de Fresa y plátano
Alex Bustamante @cook_12367565
Paso a paso
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Dejamos en remojo la chía en medio vaso lleno de leche de soja
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Os aconsejo dejar resposar un par de horas la chía en el vaso de soja para que suelte los "mucílagos" la sustancia que espesa.
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Pasadas dos horas
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Batimos la fresa congelada con el plátano.
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Añadimos la chía y mezclamos todo con una cuchara
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Añadimos plátano en rodajas al gusto
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Añadimos dos onzas que le darán un contraste riquísimo
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Y listo
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