una buena opción más saludable de comer pastas , nada como prepararla uno mismo , 😍los carbohidratos integrales son de absorción más lenta , por lo mismo proporciona n más saciedad por más tiempo son excelente fuente de proteína s , minerales y fibra, healthyfood#healthylifestyle#cookpadchile#saludable🌿🍜🍝

Ensalada cesar pollo opción saludable cambiando algunos ingredientes por ejemplo el queso amarillo por blanco o quesillo , el pollo frito por pollo a la plancha, los crutones de pan normal frito , por pan integral tostado o al horno la mayonesa tradicional por una baja en grasa yo en este caso use , una vegetal menos cantidad y aumentada con vinagre espero les guste ,, 🥗👌👍🏻##healthystyle#saludable#cookpadchile

Un almuerzo fácil y sin mayores complicaciones, pero por sobre todo, riquísimo!Es importante mencionar que el pimentón es excelente fuente de vitamina C, pro vitamina A, entre otros múltiples nutrientes con efecto ANTIOXIDANTE!Lo mejor de todo, es que es una receta mega adaptable para dietas vegetarianas, veganas u omnívoras!#pimentonesrellenos #pimentonesasados #almuerzo

Me encanta cocinar, pero a veces me falta tiempo, por esa razón hace un tiempo inventé esta combinación que queda espectacular, muy novedosa y atractiva para los niños sobre todo. Es una #recetadeAprovechamiento, pues utiliza lo que la mayoría bota por el desagüe que es el agua de cocción de las betarragas que está llena de nutrientes y un color espectacular.

#CookpadChile #ComidaVegana Necesitaba una mayonesa sin huevo para una ensalada en particular y opté por esta pues el huevo tiene un sabor que, para mi gusto, choca un poco con el aceite de oliva virgen extra (AOVE). Quería que se sintiera el aceite de oliva más no el huevo. Así es que hice esta veganesa que resultó maravillosa. (es como un dip de porotos)

#CocinaSaludable Es muy importante la variación de sabores para acostumbrar al bebé a comer de todo y estimular su sentido del gusto. #CookpadChile

"En casa todo sabe mejor"Hace poquito fui a comer al Tip y Tap y pedí como acompañamiento unas espinacas a la crema (es uno de mis acompañamientos preferidos para la carne) lo triste fue, que tuve que devolver el plato, porque las espinacas no estaban muy "católicas". No me quedé con las ganas y decidí hacer mis Espinacas a la crema en casa... Qué cosa más buena! Rico, fácil y barato... Qué mejor?

Esta es una receta ideal para aprovechar la carne asada que nos queda por ahí a veces después de un asado ;De

Tenía ganas de cremita bien natural y con harto sabor ❤️ Me habían dicho que de echarle crema de leche o leche en sí. Pero no soy de leche así que salió bien buena y sin casi nada de algo procesado, solo el queso rallado o el aceite de oliva

Y tenía muy pocos ingredientes y zasss salió esta espectacular receta que quedo divina como cena o almuerzo dominguero. Lo más fabuloso que no contiene aceite. #sinaceite #carnesbaratas

El más blanco y qué mejor sabor tiene, para nuestros gustos, es el de nata y queso crema. Habitual en nuestros layer cakes.

Este es mi desayuno de medio día queda muy rico y satisface todo el hambre✨ lo mejor es que se le pueden hacer combinaciónes con lo que más les guste