Uno de mis desayunos favoritos!! Si tienes problemas con el consumo de azúcar, te recomiendo utilizar agua en vez de leche, o una leche vegetal! #RecetasEnTresPasos

este es uno de mis desayunos favoritos porque es saludable , muy rico y fácil. aporta 256 calorías

Refrescantes y con menos culpa, este helado 🍧 te sorprenderá y puedes comer muchoooooo 🤩🤩🤩

Este snack es ideal a esa hora de las 16 hrs 👌🏻

Incluir verduras en el desayuno es ideal pero parece difícil para opciones dulces...hasta ahora! Con esta receta podemos desayunar dulce y con remolacha o betarraga incluida 😉 Podes encontrar en mis recetas la de la granola ❤

Los smoothie los encuentro muy espesos así que yo los como con cuchara, como Yogurt con cereal 😋 ... Preparar solo si te gusta el kiwi, porque su sabor predomina mucho

Delicioso para la merienda o el desayuno y es muy bajo en calorías💯✨

Este es uno de mis desayunos favoritos porque tiene un sabor delicioso, me nutre y me mantiene saciada durante toda la mañana. Lo mejor que con la avena puedes ir variando con sabores y frutas de la estación. Tiene una mejor digestibilidad estomacal cocinarla así que te invito a prepararla de todas maneras!🤗 #avena

Cuando era niña, no era muy saludable para comer... Mi mamá trataba de meter frutas y verduras en mi dieta, pero yo prefería los chocolates... jejejeje 🐷 Hace dos años aproximadamente, me reconcilié con la comida, aprendí a llevar una alimentación consciente, combinando correctamente algunos ingredientes, pero lo más importante, comiendo bien y rico!! Y logré llegar a mi peso ideal y mantenerme.Les dejo este exquisito smoothie, ideal para el desayuno o para disfrutar a media mañana, cuando los "ataques de dulce" aparecen.

Frutas 🍇 y yogurt 🍦

A veces queremos desayunar comidas tumblr, es por eso que con fáciles ingredientes puedes hacer el tuyo a tú gusto.

Un desayuno light y saludable que consta solo de 223 calorias.