Información nutricional por porción aproximada (considerando solo los ingredientes que aportan nutrientes significativos):Calorías: Aproximadamente 600 kcalProteínas: Aproximadamente 12 gGrasas: Aproximadamente 50 gGrasas saturadas: Aproximadamente 7 gCarbohidratos: Aproximadamente 30 gAzúcares: Aproximadamente 8 gFibra: Aproximadamente 15 gSodio: Aproximadamente 300 mg

Me sobraron lentejas y conmigo nada se pierde!.. además cocí unas verduras e hice un caldo con las mismas para dejarla más sabrosa.

La hice con todos los restos de vegetales que tenía y quedó bastante rica.#familiar

#mundo🌏 este vegetal posee beneficios para la salud como son los nutrientes y fibras. Bajo en calorías, posee un sabor muy agradable y fácil de digerir #cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

Las cantidades solo dependen de cuanto queremos hacer, es decir, de cuantas bocas alimentaremos.Fácil, rápido y barato!

Bueno tenía pocos ingredientes y como hace tanto frío 🌬❄ se me ocurrió hacer una Rica crema de choclo 🌽👌🏻 y quedó de maravillas

Ya que empieza el calorcito también empieza mi época de cremas veganas untables. Esto es una mezcla entre una crema y lo que los ingleses llaman cookie dough que es, literalmente, masa de galletas. Ellos lo suelen comer crudo, pero, personalmente, no soy muy fan de comer huevo crudo, así que siempre hago las versiones veganas de estas recetas.Lo que peor llevo del verano es que el tema de comida para llevarte fuera es muy limitado si no llevas nevera portátil o algo para mantener el frío. Por eso, estas cremas me gustan tanto: como no llevan huevo ni ningún otro ingrediente que sea excesivamente delicado, son perfectos para llevártelos de merienda al campo, de viaje, etc. y aguantan sin problema.La combinación de hoy es, simplemente, espectacular: fresquita y con toques veraniegos gracias al sabor de la naranja.Traeré más combinaciones, no lo dudes :) De momento, te dejo también el enlace al caramelo de dátiles que hice el otro día y que también está espectacular para utilizar tipo crema o para endulzar recetas. Haz click aquí para ver la receta.Y sin más, ¡vamos a por esta delicia!#cookiedough #crema #sinazucar #saludable #vegana #untable #untar #desayuno #merienda #naranja #chocolate #postre

Lleva zanahoria y calabaza..... Esta esta muerte y para cenar entra solita. A mi ya sabeis que me gusta o lo sencillo o lo rápido.Esto sencillo

Viendo cocina abierta con Carlos arguiñano

Un postre súper fácil y riquísimo que ví en cocinafamiliarLas raciones dependen de donde las presentéis