Este es un plato combinado que aporta muchos nutrientes, muy rico y fácil de elabora.

Las especias son estilo cajún pero a mi manera.Aprox 502 cals (sin contar verduras)

Hola a todxs!! He vuelto!!! Voy a intentar retomar poco a poco mi actividad por mi app favorita del mundo, ya que dispongo de un poquito más de tiempo!!Para hoy, unos guisantes tiernos , súper fácil de hacer, rápido y sabrosos que es lo que buscamos para llevar una dieta sana y equilibrada sobre todo cuando no disponemos de tiempo ! Por no hablar de lo fácil que es tener una bolsa en el congelador al igual que el bacon 🥓 y económico!! Vamos al lío?! Espero que os guste !

Ensalada muy rica de espinacas, con frutos secos y huevo a la plancha. Muy apropiada para después de los excesos de las Navidades.

Puedes utilizar los garbanzos cocidos de bote o cocerlos tu mismo.

Ideas que voy teniendo con la freidora de aire

Receta saludable y muy económica #delantaldorado

Un plato muy completo, fácil de preparar y con el que siempre acertaremos. Porque a veces lo más sencillo es lo más apetecible. Los clásicos huevos fritos con jamón ibérico que a todos nos encantan, pero preparados a la plancha, con solo unas gotas de aceite de oliva, muchísimo menos calóricos. Al igual que el acompañamiento de patatas, hechas en el horno. Todo ello combinado con un filete de cinta de lomo, carne blanca baja en grasas. Porque también podemos darnos este capricho con menos de la mitad de calorías. A que apetece, ¿te apuntas?#abc

🔸Esta receta la tome de otra que tengo un poco más sofisticada con Masa Filo y sin huevo. Tartaleta de pasta filo con garbanzos, morcilla y salsa de yogur.🔸Receta subida a mi blog el 05/04/2023#blogelrinconcito #cominoenpolvo #garbanzoscocidos #Garbanzosmorcillaysalsadeyogurconhuevoalaplancha #morcilladearroz #morcilladeburgos #recetascaseras #salyaceitedeoliva #yogurcremoso #yogursinlactosa

Una forma diferente de comer un huevo 🥚que se me ha antojado en 🌭 cuando lo estaba haciendo.

Combinación muy sencilla pero llena de nutrientes para una cena o desayuno saciante #realfoodCon la cantidad de huevos que como a la semana, no podía faltar una receta en el día internacional del #huevo !#cookpadmycook #mirecetario

#CookpadCocinaConAlexa