Una excelente opción para comenzar el día es este batido de frutas, se puede hacer con cualquier fruta que tengas a mano, ideal es incorporar plátano y palta para darle dulzura y cremocidad.

A algunos padres nos cuesta hacer que nuestros peques consuman frutas. Con esta idea será mucho más fácil y divertido 🤩👍🏼

Este batido me fascina es lo máximo (esto también me lo tomó después de hacer ejercicio) están refrescante !pruébalo!

Teníamos mantequilla de maní en casa y no sabíamos que hacer, pues a nadie en casa le gusta como tal, mi hijo mayor (13 años) dice "mamaaaaaá hagamos bon o bon" ok, busquemos recetas y así llegamos a esta preparación

#MiTarjetaNavideña Estamos en plena época de cerezas, y nosotros compramos muchas a buen precio. Se me ocurrió hacer este batido y quedó muy rico.

Este fue mi desayuno y quise compartirlo ya que es muy rápido y saciante cuando andas apurada es mejor comer esto que andar picando por ahí. Te lo súper recomiendo, es muy rico. Es muy ligero el sabor espinaca, la verdad muy poquito ya que predomina más el dulzor del plátano por si te da miedo incluir la espinaca anda haciéndolo de a poquito, todo es a gusto personal ❤️‍🩹#delantaldorado

ESTA ES UNA RECETA COMÚN Y NORMAL YO SE LA PREPARO A MI PRIMITA DE 9 AÑOS, ES UNA IDEA ORIGINAL DE DESAYUNO... PUEDES AGREGAR FRUTOS SECOS (OPCIONAL)

Que mejor empezar un desayuno con frutas avena y leche para empezar con toda la energía #cocinasana

Quise hacer un postre fresco y sano para Año Nuevo. Los comensales tienen que cuidarse del azúcar, así que hice un postre reducido en azúcar con ingredientes caseros, pero lo puedes hacer como más te acomode.

• Batido fácil de hacer para las mañanas,Preparado especialmente con leche para embarazadas, Avena y frutas.

Este bátido me lo enseñó Axel, un amigo médico asiduo de la medicina natural. Es antioxidante, muy vitamínico, energético y a la vez bajas calorías.

Los puedes acompañar con lo que gustes, mí personalmente me gusta comerlo en el desayuno con alguna fruta de estación.