Sopa quema grasa 👏👏👏
Con estas cantidades obtenemos sopa para 2 ó 3 días, aunque lo ideal sería prepararla a diario con la mitad de los ingredientes indicados. A mi me fumcionó, haciendo dieta y tomaba la sopa antes de comer..
Sopa quema grasa 👏👏👏
Con estas cantidades obtenemos sopa para 2 ó 3 días, aunque lo ideal sería prepararla a diario con la mitad de los ingredientes indicados. A mi me fumcionó, haciendo dieta y tomaba la sopa antes de comer..
Paso a paso
- 1
Cortar en trozos pequeños las verduras.
Poner agua a calentar e incorporarlas cuando comienza a hervir.
Cocer a fuego preferentemente bajo, con la cacerola tapada, hasta que las verduras estén bien cocidas
Triturarlo todo para que quede una crema (tiene efecto más saciante y favorece el tránsito intestinal)
- 2
La sopa quemagrasas se consume a voluntad. Lo normal es uno o dos platos por comida sustituida o un plato antes de cada comida pero si en un momento dado tenemos hambre, no hay problema alguno en recurrir a otra ración. Como referencia, podemos tomar unos dos o tres litros al día.
La sopa quemagrasas puede ingerirse fría o caliente, aunque resulta más agradable calentita y produce mayor sensación de saciedad.
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